库拉岗日！库拉岗日！

在很多人的心里，西藏俨然就是一个梦：高原，雪山，人文风俗，布达拉宫……能踏上这片雪域高原就已经极不容易，从来没就想过能到地球第三极去徒步，去露营。事实上西藏也有相对容易的徒步路线，比如山南洛扎县境内的库拉岗日雪山徒步线路。

库拉岗日雪山，西藏四大神山之一。位于西藏山南地区的洛扎县境内，海拔7538米，整个雪山主要由三座高峰组成，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上。

与库拉岗日相依而立的还有6座7000米以上的山峰，远远望去，连绵的山峰延伸千里，宛若一道顶天立地的冰雪宝藏，雪峰环绕，冰川林立。

峡谷中横卧着四条冰川，北侧的两条均长达l0公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林，还有冰崖1冰墙1冰陡坡，冰、雪崩时常连续发生，轰鸣不息，令人惊心动魄。

山的北麓是宽敞的洛扎雄曲，为东向的谷地。谷地以北，辽阔的藏南高原上静卧着羊卓雍错和普莫雍错，它们倒映着冰墙雪壁的伟岸英姿。

每年4月中旬，当北坡万物还沉睡在隆冬香梦之中时，溯谷而上的印度洋暖流已使南侧河谷呈现出花红树绿，彩蝶纷飞的另一天地。

这里气候复杂恶劣，气温低、日差大、常刮7、8级大风，所以露营活动一般选在每年4—6月或9一11月。

库拉岗日高耸入云，真容难见，惊鸿一瞥足以让跋山涉水之人无怨无悔；山脚冰川湖泊冰清玉洁，如果不是指尖触及到的寒冷你会觉得这一切都不真实。

还有那六月盛开的高山杜鹃，单株高冷，成片惊艳，漫山遍野是震撼。

这是国内唯一可以媲美EBC的线路，这里既有EBC的壮美，又比EBC多了几分婀娜，虽然名气不足，但毫不妨碍它成为徒步者心目中最顶级的徒步路线。

2017年行走的力量活动中，陈坤带队走过之后，这个地方就逐渐被外人所熟知，因为其风景堪比尼泊尔EBC，并被众多驴友称之为“小嘎玛沟”，所以近年来徒步库拉岗日逐渐成为了一个明星线路。

这是一条西藏入门级徒步线路，全年可走，适合有高原户外经验的人。

小编将要推荐的这条库拉岗日雪山徒步线路，不仅可以欣赏圣湖羊卓雍措，还将在西藏最美的湖泊——普莫雍措湖边守候日落。

风景指数：★★★★★

运气指数：★★★

强度指数：★★★☆

风险指数：★★☆

主要景观看点

羊卓雍措▲

大名鼎鼎的西藏三大圣湖之一（纳木措、玛旁雍措），面积大约是西湖的70倍，羊湖岔口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

湖西边是拉归岗日山，著名的宁金抗沙峰、乃钦康桑、等大雪山及卡若卡冰川。

羊卓雍措是众多西藏旅行线路比经过的景点，也是户外摄影爱好者出大片的地方之一。

普姆雍措▲

普姆雍措是去库拉岗日的必经之路，湖面海拔达5010米，这个高度已经达到了不少垭口的数值，但这里居然有如此大储量的湖泊，并且四周还很少有雪山及水源，实在是耐人寻味。

也正是因为高海拔，所以每年的封冰时期来的比较早，12月底就开始结冰，清澈的湖水结冰就变成了蓝冰，近年来吸引了很多游客前往。

推甘丹托门林寺▲

简称推寺，是噶举派（白教）寺庙，面积虽小，但却是整个村落的精神中心，寺院位于推瓦村，矗立在普姆雍措畔的崖壁上，在夕阳的照射下，仿佛置身于幻想的方外之地一般，不得不感慨西藏寺院在选址方面的考究。

推寺面湖而立，视野开阔，整个普姆雍错尽收眼底，左侧可见蒙达拉雪山，正对库拉岗日三峰以及卡热疆三峰。

白玛林措▲

“白玛”一词在藏语中是“莲花"的意思。

而白玛林措在藏地的传世之说里面认为是莲花生大师的三个还魂湖之一，据说有缘之人能通过白玛林措旁的一个观相台，观湖水看到自己的前世今生。

这个跟另一个神湖拉姆拉措一样，但是就风景来说，它比拉姆拉措好看太多了，雪山、湖泊、花海、草原，一路风景美到眼球爆裂。

折公三措▲

分别位于白玛林措的两侧，隔着两条山脊。

折公措分三个措，坐落在过拉卡日峰(6452m)下面，从白玛林措营地沿着山脊而上后，有极佳的观景摄影位置，是出大片的优选。

介久措▲

介久措是几个湖里颜色最有特点的，湖水除了蓝绿色以外，还带有一种乳白色，据当地的牦牛工说，以前村民家里墙上的白色染料都是从介久措来的，这里观望卡热疆峰和库拉岗日3峰好位置，以介久措为前景，天气好的情况下可以拍到这两座山峰的倒影

赛卡古托寺▲

又称色卡古托寺，位于洛扎县色乡，修建已有900多年历史，坐东朝西，海拔3700米，原为噶举派寺院，后改为格鲁派。

寺院主殿外观方正，分为九层，这在藏传佛教区域是非常罕见的，因此而得名“赛卡古托”(“赛”意为公子，“卡”意为堡，“古托”意为“九层”)，也称“九层公子堡”。

寺内有很多在当地极为少见的名师的壁画，极为珍贵，该寺建筑风格独特，在佛教建筑史上有着重要地位。

桑耶寺▲

公元779年，吐蕃赞普赤松德赞主持，莲花生大士亲自选址修建，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙，也是西藏第一座正统意义上的寺庙。

桑耶寺中著名的四色塔分置于寺中乌孜大殿外四角处，与北方念青的冲古寺，西方的帕邦喀，南边的萨迦寺，合称为四方庙，桑耶寺不仅在藏传佛教中占有重要的位置，其建筑艺术在西藏建筑史上也有着重要的位置。

哲古措/草原▲

哲古措，是苯教的圣湖之地，也是藏獒的原生地和野鹿的竞技场。哲古藏语意为“弯月”，因为其形状像一把弯刀。

该湖与西藏著名的神山之一“雅拉香布”山共为西藏古代南方朝圣之地，有着神秘的色彩。湖畔周围是广阔的哲古草原，这里水草丰茂，成为野驴、黄羊、草狐狸等野生动物栖息生存的天堂。

洛扎沟卡/卡久寺▲

喜马拉雅山脉南麓的峡谷，受到印度洋水气比较强烈的影响，迎接印度洋水气，犹如西藏江南。

洛扎沟大致分三段：生格乡段峡谷穿行，千丈悬崖一线天；拉康镇段森林环抱云雾遮绕，沟深谷险在险峰，山巅上有卡久寺；拉郊乡段有秀丽，谷俊松挺飞鸟鸣。

雍布拉康▲

西藏历史上第一座宫殿，始建于公元前二世纪，也是西藏最早的建筑之一。殿内主要供奉释迦牟尼佛像，宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。

羊卓雍措内转·日托寺

几乎每一个抵达西藏的旅行者，都不会错过羊湖。

但是你或许去过无数次羊卓雍措，却仍不知道它还藏着一座全世界最孤独的寺庙—日托寺，以及羊湖内转途中更加壮阔的观景平台——甚至很多当地人都不知道这个位置。

它遗世独立于碧玉羊湖之畔，是99%游客无法涉足的秘境，可360°广角观羊湖天地，可探究苦修僧人日常生活，可让你体验到视觉与精神的双重暴击。