西藏旅行不去这座城市，你一定会后悔！

01.

西藏的西藏，是山南

提到西藏，你脑海里最先浮出的记忆是什么？

或许是雄伟神圣的布达拉宫，这座以世界屋脊为基石的宫殿，在这天地交汇的地方，升起了关于信仰的图腾。

▼布达拉宫

或许是温柔明亮的林芝，作为西藏平均海拔最低的地区，雅鲁藏布江在这里蜿蜒奔腾，南迦巴瓦在这里高昂伫立，以及数不清的大江大河，短暂但令人无法忘怀的桃林花海，都是林芝最盛大的杰作。

▼林芝

再或许，是珠穆朗玛峰，这颗星球最高的杰作，永远都是人类最热烈最狂野的梦想。

▼珠穆朗玛峰

但不知，你是否知道山南？

这里有西藏第一座正统寺庙，第一卷经书。

也诞生了第一块农田，第一座村庄，第一位赞普，第一座宫殿。

是藏民族的摇篮，藏文化的发端。

不仅如此，造物主的偏心也在山南体现得淋漓尽致，才得以沉淀出最斑斓缤纷的色彩。

论山，这里巍然屹立的是西藏中部地区四大神山之一的库拉岗日。

论水，这里有三大圣湖之一的羊卓雍措，有被称为“中国贝加尔湖”的普姆雍措，有国家级重点风景名胜区雅砻河。

这里有一切你对西藏能想象的风景，也有你无法想象的厚重悠远。

这也是为什么人们常说，西藏的西藏是山南。

02.

如何玩转山南？

如何在山南进行一次包含摄影、徒步、人文体验、赏景的完美旅程？

我想以库拉岗日为主角的山南环线就是最好的选择。

库拉岗日，西藏山南海拔最高的山峰，以7538米的海拔高耸入云，因为几乎很少在主流媒体上出现，所以大众对它并不了解。

但对于户外爱好者来说，它是一场无论耗费多长时间，都要跋山涉水亲眼一见的极致。

这座雪山由三座雪峰组成，同时，与之相依而立的还有6座7000米以上的山峰，它们共同组成了这片从大地破土撑起天空的磅礴。

冬天的库拉岗日，银装素裹，美得不可方物。

只需一眼，就能让人忽略掉疲惫沉重的身体，忘记高海拔下挣扎的头痛。

而这条环线，除了库拉岗日之外，还包含西藏多个经典必打卡景点，多个鲜为人知的黄金摄影点，以及很少有人踏足的小众秘境。

能让你收获一次堪称完美平衡的旅行。

03.

什么是山南环线？

/DAY1

在日光城拉萨相聚

稀薄的空气，近乎透明的天空，饱满圆润的云朵。拉萨，就像一个简单的梦境，令人沉醉不愿醒来。

无论是大昭寺门前头与石板碰撞的清脆，还是如同佛语低喃般的诵经声，都让这个城市充满了神秘与未知感。

▼大昭寺

来到拉萨，你一定要去赏一次布达拉宫的雄伟。

无论你是否到过西藏，我想布达拉宫都时刻以磅礴的气势矗立在每个人面前，这是漫长历史沉淀的瑰宝，也是人与自然合作的最完美的杰作。

▼布达拉宫

来到拉萨，你一定要尝一下甜茶。

在这里喝茶，不像苏杭那般高雅，也不像成都那样闲适惬意，而是柴米油盐酱醋茶的茶，充满生活气息，能容纳嘈杂与俗气。

▼甜茶

当然，无论怎么玩，我想你都能在拉萨度过愉快的一天。

/DAY2

第一座寺庙，第一座宫殿

山南的底蕴之悠久，文化之浓厚，而这一趟西藏必去的旅行，便在于会深度走近并了解藏地丰富多彩的文化与艺术。

所以一早收拾好心情，从拉萨出发，沿着拉萨河一路前行，到达位于雅鲁藏布江河谷的桑耶寺。

桑耶寺，是西藏真正意义上的第一座正统寺庙，不仅在藏传佛教中占有重要的位置，其建筑艺术在西藏建筑史上也有着重要的位置。

镜头下的寺庙，无论是拍摄人像还是景像，都非常具有艺术感。

从桑耶寺再出发，就将走向西藏第一座宫殿-雍布拉康。

它始建于公元前二世纪，是西藏最早的建筑之一，宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。

文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。

最后，你将会和一路原始纯粹的风景一起，到达哲古草原。

你可以在这里，看藏野驴、藏原羚等野生动物肆意狂奔的原始，领略藏地草原的千姿百态。

也可以欣赏著名的雅拉香波，看神山高傲的风采。

更可以在哲古措，与赤麻鸭、斑头雁等鸟类相遇。

/DAY3

继续圣地巡礼

接着，你可以沿着新219国道一路盘旋缓行，一路地貌丰富多变，从干热河谷到茂密森林再到丹霞土林，高耸的雪山、险峻的河谷轮番上场轰炸你的眼球。

大饱眼福后，到达第一站，卡久寺。

卡久寺是莲花生大师五大隐修圣地之一，主供佛为朗开宁布，隶属宁玛派，是历代努氏朗开宁布活佛学习佛教经典、研修藏传佛教密宗教义、潜心修行的祖寺，这里不仅是佛教圣地，也有着诸多野生动物，如尼泊尔国鸟-棕尾虹雉，斑羚、藏雪稚等等。

继续前行，路过打拉日等诸多雪山，再路过色彩斑斓的丹霞地貌后，到达赛卡古托寺。

这是著名的佛教大师米拉日巴奉师名（玛尔巴大译师）而建，意为“为公子而建的九层碉堡”，而最为著名的就属寺中九层公子塔了，上面有一条十分惊险的转经道，当然能否转上全凭缘分了。

/DAY4

看见雪山，享受雪山

第四天的的目标，叫做白玛林措。

这是藏传佛教的主要奠基者莲花生大师的三个魂湖之一，也是他三个魂湖中景色最美的一个。

湖色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色 。据说，有缘人可以从这湖底窥见自己的今生来世。

在这如画的风景之中，沿着白马林措右侧一直前行到湖的尽头白马林寺，探访莲花生大师的修行地，眺望卡热疆雪山。

在这里，你可以去全身心沉浸于此情此景，感受点滴流逝的时光，每一眼都是视觉享受的惬意。

/DAY5

难度越大，风景越美

沿着白马林措右侧山谷而上，将从海拔4500m处，一路爬升至4900m。

高海拔下的行走让人气喘吁吁，不得不时刻保持警惕，但沿途皆景满眼都美的好风景，又足以让人忽略一切身体的疲惫。

爬升至高处俯瞰，折公三措和雄伟的过拉卡日雪山就这样完全展现在面前，

高原湖泊在风情万种之上，向来更胜一筹，一年之中不同时节，一天之中不同时分，都有不同的光景，每一道折射的光线，都让它美的多变美的无规则。

而折公三措更是高级。

在这里你可以与你的朋友拍上一组难以忘怀的炫酷大片。

/DAY6

揭开库拉岗日神秘的面纱

连续两天的景色轰炸之后，第六天，你就将点破库拉岗日的秘密。

沿着山坡一路爬升，介久措会突然闯进眼帘。

湖水除了蓝绿色还带有一种乳白色，当地牧民说，以前村民家里刷墙的白色燃料，都是从介久措来的。

而介久措旁，库拉岗日与卡热疆雪山，正以令人无法忽视的雄伟大气，矗立在你面前。

巨大山体宛如冰雪屏障，扑面而来的寒风刮过脸颊竟生疼，会让人心里涌起被本能驱使的敬畏之心。

所以在这里徒步，是一种视觉享受，是一场雪域盛宴，更是一种不可替代的经历。

/DAY7

从仙境回到人间

从库拉岗日极具震撼力的风景中离开，不是一件易事，但纵有再多不舍，告别的时刻也必然会来临。

沿着洛扎河谷一路上升，翻越5363米蒙达拉山垭口，在这里回望库拉岗日雪山群之后，我们就离普姆雍措不远了。

普姆雍措，西藏名气不算大但名头很响的高原湖泊，被誉为“中国的贝加尔湖”，因为它所拥有的，是西藏也是中国最梦幻纯净的蓝色。

每年冬天仿佛从湖底骤起而凝结的蓝冰，让它小小出名了一把。

在冬日纯净的蓝天白云下，普姆雍措的风景更为精彩，蓝至极限的色彩，在阳光下美的仿佛介于现实与梦幻之间。

普莫雍措的推寺，是欣赏普姆雍措的全貌的好地方，能看到湖泊在不同光线下的旖旎风光，并驱车环湖游览，深度感受这象征辽阔与思绪的蓝色。

▼请斜屏观看

如果运气好，你还可以收获一次近距离接触冰川的机会。

被称为“世界尽头”的40冰川，是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触。

虽然40冰川在众多高大巍峨的冰川下显得不起眼，但冰碛 、冰碛湖，冰舌、冰塔林、冰钟乳，冰裂缝、冰面湖、冰洞等等一应俱全，是近乎完美的观赏性冰川。

当阳光打在每一块冰晶上，它们就像是世界上最璀璨的明珠，耀眼而夺目。

相信来到这里，你会真的以为找到了阿伦戴尔王国。

再出发，下一站便是羊湖，羊卓雍措。

这是西藏大名鼎鼎的三大圣湖之一。

湖西边是拉归岗日山、宁金抗沙峰、乃钦康桑等大雪山，以及卡若卡冰川。

这是很多西藏游线路必去的打卡点，也是户外摄影爱好者出大片的地方之一。

在欣赏完这一切的最后，就回到拉萨。

至此，旅行结束。