西藏，提到这个关键性的词，大家会想到什么呢。任何一座城市都有属于她的气息。比如，重庆有火锅，北京有烤鸭，兰州有拉面，徐州有黄焖鸡，大理有饵丝饵块，上海有八宝辣酱，广州松子鱼和白切鸡，泰国有冬荫功，贵州有米粉，好吧！我暴露吃货本质，随叫我去那些地方回来后就只记得吃的呢！然而，说到代表西藏就不仅仅是酥油茶啊，藏面啊，糌粑啊，能够代表西藏的太多太多。
物.转经筒
在藏传佛教中，妖魔和人死后都一样，都要走六条路，天、人、阿修罗、地狱、恶鬼、畜生。
佛曰：死亡，只是此期生命消失的形式，我们离开这个世界，却离不开轮回不息的六道，离不开炽热火宅般的三界。
信奉藏传佛教的藏族人，因为有了生死轮回的观念，转山、转湖、转塔、转经，“转”成为藏传佛教的宗教行为模式，以“转”来表达对佛的敬仰。这几乎成了藏区的名片，而转经筒作为藏民的祈祷法器，也成为了藏族人生活中必不可少的必需品。
无论他们是在路上行走，或是在路边小歇，或是几人围坐，似乎永远都在转动转经筒，永远都在祈祷，甚至是年纪幼小的儿童，在看见路边的转经筒时，都会自觉的去转动每个转经筒。
转经筒又称“嘛呢轮”，藏族人从小就耳濡目染，他们几乎是摇着推着转经筒长大成人的，直至他们死去。
藏族人自己用的转经筒很少有雷同的，他们通常会请人打制并且镶嵌上自己珍爱的宝石，转经筒里的经书也会亲自到寺庙里去请。
转动转经筒的时候，大拇指一定要平放，和其余四指握在一起，如果大拇指冲上握着握柄，用这个姿势摇转经筒就好像用脚指着佛、菩萨一样，是十分不敬的。
而要想把转经筒轻松的摇起来并非易事，倘若是手柄一米多长的手摇大转经筒，拿在手上都很吃力，更不要说把它转动起来。
转经筒内都要装手写或印刷的经文，多为祈祷经文——观世音菩萨的六字真言。经筒转动一圈就祈颂了一遍经筒里的经文，一遍遍的转动，一遍遍的祈颂，在无穷的周而复始的转动中，生命轮回不灭的教义被牢牢铭刻在信众的心里。
物.佛珠
对于藏传佛教的信徒来说，佛珠，是必不可少的随身物件。走在拉萨的街头，总能看到有人在拨弄着佛珠，即使大步流星地走过，也不忘手中的佛珠转动、默念箴言。
物.藏装
行走拉萨街头，迎面走来一个身着藏装的姑娘，绚烂的服饰在灿烂的阳光下像绽放的春花。一个民族的服装，是这个民族符号化的象征，凝聚着千百年的历史积淀和文化传承。由于自然条件、生产方式的不同，藏族服饰丰富多彩，差异颇多，目前已发现的服饰类型高达200多种，居中国少数民族之首。
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人.朝拜的人
“不求今生，只求来生” 这对平常人来说也只能算是说说而已的一句话，但对藏族朝拜者来说，却视为真理。到底有无来生，佛毫不犹豫地说：有；神说：有善即有；人说：也许有；我说：信则有，不信则无。其实一心向善人之常理，应是无可厚非的。
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景.布达拉宫布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。
布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了999间房屋的宫宇－－布达拉宫。宫堡依山而建，现占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层,高115米,全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。
布达拉宫依山垒砌，群楼重迭，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡，交相映辉，红、白、黄三种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。布达拉宫是藏式建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作。
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拉萨 大昭寺 八角街 布达拉宫
景.大昭寺
大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。大昭寺始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔尺尊公主从家乡加德满都带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建，公元1409年，格鲁派创始人宗喀巴大师在大昭寺宏扬佛法，举行传昭大法会，从而奠定了其在藏传佛教史上的重要地位。公元八世纪，大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身像供奉于大昭寺内，成为大昭寺的镇寺之宝，是游客及朝圣者必不可错过的看点之一。此外，寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》，还有两幅明代刺绣的护法神唐卡，为难得的艺术珍品。拉萨有“内、中、外”三条转经道，都是围绕着大昭寺为中心而进行。其中，沿寺内千佛殿绕觉康大殿一圈为内转，称“囊廓”；沿大昭寺外围一圈为中转，称“八廓”；围绕布达拉宫、药王山、小昭寺和大昭寺一圈为外传，称“林廓”。
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景.纳木措
湖面海拔4718米，为世界上海拔最高的大型湖泊。湖水平均深度33米，蓄水量768亿立方米。“纳木错”为藏语，这个湖的蒙古语名称为“腾格里淖尔”，两个名称都是“天湖”之意。
“纳木措”俗称天湖，总面积为1920平方公里，湖面海拔4718多米，它不仅是全世界海拔最高的咸水湖，也是中国第二大咸水湖。纳木错湖水清澈，湖面开阔，远处群山环绕，远处绿草如茵，牛羊成群。每当黄昏降临，晚霞照映下的纳木错更加美丽神奇。
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景.阿里
如果说西藏是“世界的屋脊”，那么阿里则是“屋脊上的屋脊”。这里离天很近，云层很低；这里大地辽阔，雪山延绵，湖泊空灵；走进阿里，仿佛时光到流100万年，就像进入史前混沌未开的世界。面对千里茫茫的雪山，人变得越来越渺小，心灵却变得越来越宽广。一路行走，感受荒野之美，心中只有虔诚与敬畏。携一缕晨风，采一束阳光，飘在阿里的感觉是多么美好，虽然远离故乡，心却回到了雪域天堂。
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