西藏由于特殊的地质结构和地理环境而产生了许多的温泉，高原上大大小小的温泉不计其数，可以这么说，只要有人居住的地方，不出百公里就有温泉。如著名的有羊八井、日多、康布、拉孜、曲孜卡、德仲、伊日等等，这些温泉又因为水温和水中的矿物质含量不同，而各具不同的保健和康复作用。
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1、温泉的起始
4、藏浴注意事项
1、温泉的起始
8世纪末，藏医始祖宇妥 “云丹贡布所著藏医《四部医典》中有专题论述温泉疗效。一能补气壮阳、二可养生延年、三具解喝除臭、四能息风、五除垢去汗、六令容颜返老还童。泉水可以外泡，也可内服。
在西藏古代王公贵人的沐浴处，都是宁静的地方。现在，西藏的不少温泉浴地都在非常宁静之处，那里是天人合一的地方。
温泉藏浴疗法在民间更是盛行，并具有方便、疗效好、没有毒副作用等特点。《喜马拉雅释难》对温泉有这样古老而现代的解释：“液体水之物，具有火之性，故叫温泉也。”藏族先民认为，在形成温泉的地下，有各种具有热能的矿物，这些矿物把水变热就形成了自然温泉。其中有硫磺、寒水石、岩精、石炭、黄矾等多种矿物。根据有毒类和无毒类泉水、有用类无用类温泉的矿泉理论，藏浴将有用类温泉、矿泉又分成五种浴疗。
各温泉因不同矿物的含量就有不同气味、颜色、味道、效能，根据这些属性用来治疗不同的疾病。比如：硫磺泉其水色黄而味苦，有硫磺气味，并在周围能看到天然硫磺块状。
tips
温泉含有的矿物质疗效：
主治皮癍、麻风、黄水病，但对风疾有副作用；寒山石泉，其水清，无味，放入茶和青稞酒里不变色，周围能看到寒山石，此泉主治胃溃疡、肾虚中毒和伏热；矾泉水色为黑而浑浊，有矾味。其主治肿瘤、慢性胃炎；岩精泉，其水色紫、味苦、气味难闻，周围能看到岩精，主治胃溃疡、痛风、尿毒和浮肿；石炭泉，其味焦臭，周围看到石炭，其泉主治胃阳衰败、消化不良、寒瘤。这些矿药的特效和热能对肌肉萎缩、脉筋萎缩、骨折、血液循环不良等疾病有特殊的疗效。
藏医大师罗桑却佩说：“天然温泉沐浴对外散于股肉、内伏于骨髓之初热、毒热及陈热等各种热病、陈旧性疾病都有很好的疗效。常见的皮肤病、肢体强直、背弓腰曲、肌肉干瘦等陈旧疾能得到根本治疗。经常泡温泉，温水洗头，可增强体质”。
