携新片《冈仁波齐》来势凶猛的张杨说，“朝圣这条路，可以理解成人生，出生、死亡都在这里发生，这在朝圣的队伍里是常态，对他们而言并非什么特别的事情。”
是的，对于藏地的老百姓来说，他们终其一生，认为最好的归宿便是在朝圣的路上，他们的终极人生目标便是朝圣。在通往西藏的各条道路上，一年四季都能遇到朝圣的人们。他们或三五成群、或一家老小，或一步一叩、或三步一叩。
他们的目的地是哪里？大昭寺？冈仁波齐？西藏的终极朝圣地到底在哪里？
01大昭寺，感受信仰的力量
那些磕着长头一步一叩首的朝圣者们，最终的目的地都是大昭寺。这个1300多年前由藏王松赞干布修建的寺院，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。 
在大昭寺大经堂内的释迦牟尼佛殿前，有一根著名的柱子。在这根柱子的缝隙里塞满了各种人的牙齿，它也因此被称为“牙柱”。有一种说法是这些都是倒毙在路上的朝圣者的牙齿。他们不远千里一步一步在路上磕着等身头，只为能来到这座佛像前膜拜。若是在漫长的朝圣路上失去了生命，同伴或者经过他身边的朝圣者便会默默地把他埋葬，然后再带上他的一颗牙齿重新上路。
还有一种关于“牙柱”的说法是，有些当地老百姓相信小孩换牙后如果脱落的乳牙到了不干净的地方，新的牙就会长不好。而这些家长眼中再没有什么地方比大昭寺更神圣干净的了，所以孩子们的牙齿便被镶在那根古老的柱子上。
无论哪一种说法是准确的，来到大昭寺，不妨在这根“牙柱”前停留片刻，感受一下信仰的力量。
02青朴，苦修者的圣地
在西藏山南著名的桑耶寺附近的山腰上，一个与桑耶寺共负盛名的修行地吸引了不少远道而来的苦修者在此潜心修行。它就是青朴。藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴，就等于未到桑耶。
相传青朴修行地曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉。寂护、莲花生、赤松德赞等吐蕃时期的著名历史名人和众多高僧活佛都曾在这里修行过。因此也为青朴带来无上荣光：在这里修行，念一遍六字真言，胜过别处念百遍；在这里修行一天，功德胜过在别处修行一年。
到青朴探访苦修者的修行洞，定会给你带来心灵的震撼。他们的清苦生活更凸显了信仰的执着。
03扎耶巴寺，崖壁上的修行地
“去了西藏不去扎耶巴寺，如同崭新的藏装没上衣领”，这个在拉萨流传已久的说法彰显了扎耶巴寺在人们心中的地位。 
这座始建于公元7世纪的宁玛派寺院，是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一，也是西藏四大隐修地之一。目前紧紧嵌于崖缝壁间的扎耶巴寺是这么多年来几经维修扩建的结果。
扎耶巴寺最大的特色是以洞立寺，洞寺合一。这里现存的修行洞还有十几个，其中松赞干布修法洞是最早兴建的。莲花生大师、阿底峡大师等人的修行洞依然存留在山崖之上。
掩映在崖壁上的扎耶巴寺不光有大师之仙气，还充满了自然之灵气。来这里观山花烂漫，闻百鸟齐鸣，照样不虚此行。
04拉姆拉措，探寻前世今生
在西藏，还有一处极富传奇色彩的湖泊——拉姆拉措。被莲花捧起来的仙女圣湖被群山环抱，宛如一面秀美的镜子。
位于西藏山南加查县的拉姆拉措面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中有着特殊地位。每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖确定寻访的方向。据说只要够虔诚，朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出自己的前生和来世。
05苯日神山，雍仲苯教圣地
在西藏林芝，信奉古象雄佛法雍仲苯教的信徒同样有自己的圣地，他们所崇拜的神山就是苯日神山。人们沿逆时针方向转山，把自己今世的幸福、来生的解脱都寄托给神山。 
这座世上唯一由苯教创始人敦巴辛饶佛亲自加持的神山，承载着众多信众心中的理想。这里还有一棵雍仲苯教传说中的宇宙通天树。这棵被称作“天梯”的巨树，高大挺拔，直插云霄，仿佛真的通向天际，为这座神山增添不少神秘气息。
06冈仁波齐，世界中心在此
在世界屋脊的屋脊阿里，坐落着冈底斯山脉的主峰——海拔6656米的冈仁波齐。它是世界公认的神山，同时被雍仲苯教、印度教、藏传佛教以及古耆那教认定为世界的中心。
在阿里广袤的草原上，冈仁波齐并非海拔最高的山峰，但在众多耸立的山峰之中，唯有它能够在阳光照耀下，让封顶的积雪闪耀着夺目的光芒。经常云遮雾绕的冈仁波齐，想要一睹它的风采也是要凭运气的。在虔诚的信徒们看来，能够望到冈仁波齐的峰顶是件很有福气的事情。而在每12年一轮回的马年，虔诚的信徒是一定要去冈仁波齐转山的。
07扎央宗，鲜为人知的圣迹
在西藏山南雅鲁藏布江北岸的峡谷里，有一处鲜为人知的隐秘圣地——扎央宗，没有多少人能说得清它的具体位置。
它的全名叫“扎央宗新结瑞贝颇章”，意即扎央宗阎罗王游戏宫殿。相传这里曾是莲花生修行过的地方。在现存的修行洞内还有一些古老的壁画依稀可见，这些壁画涉及的内容包括佛像和宗教建筑。
必须要攀爬木梯才能来到距地面10多米高的洞口。爬过木梯之后的挑战就是钻洞。洞口非常窄小，只能容纳一个人通过，进到洞内地面又很湿滑，来到这里真的很有探险的意味。但洞内令人叹为观止的成组的仙人掌、顶天柱、乳钟壁面等，又会让你觉得再多艰难也都值得。
所以，如果你真的要去西藏朝圣，一定要把这些终极朝圣地都走一遍哦~其中的大昭寺、扎耶巴寺都在拉萨，而扎央宗、青朴和拉姆拉措，离拉萨也不远，所以从到达上来说，难度并不算大哦！至于林芝的苯日神山和阿里的冈仁波齐，交通也很便利。收藏好了，一站一站去朝圣吧！
