西藏食物背后的
文化与养生智慧大揭秘！
高原的健康小秘密
▲来源丨摄影师/吕宇理
茶叶像是清新的微风
它们加在一起
就像是一杯温暖的拥抱
酥油里的Omega-3脂肪酸
就像是心脏的“小卫士”
保护着我们的心血管
就像是大脑的“清醒剂”
让我们精神焕发
一杯酥油茶下肚
就像是点燃了一天的“活力之火”
🔥🔥🔥
青稞可以变成
糌粑、青稞粥、青稞酒
就像是变魔术一样
美味又健康
▲来源丨小红书@希热卓玛的唐卡记
▲来源丨小红书@叽喳田园
▲来源丨摄影师/大刀
青稞不仅是餐桌上的“常客”
更是人们保持健康的“小秘诀”
就像是高原上的“滋补小炸弹”
补肾益气、强身健体、调节免疫
一口下去，满满的都是幸福感
瑜伽与冥想备受欢迎
就像是身心的“调音师”
而食物，就像是连接身体与心灵的“桥梁”
合理的饮食就像是给身体“加油”
让心灵更加纯净
他们倡导的饮食哲学
强调食材的纯净与营养
食物就像是被“激活”了一样
转化为身体的活力与心灵的平静
这种内外兼修的饮食方式
仿佛给身心“洗了个澡”
让人焕然一新
活动现场图
如果你也被西藏的食物健康智慧所吸引
渴望亲身体验这份来自高原的滋养
那么你绝不能错过！
协办单位：拉萨市人民政府
时间：2024 年 12 月 14 日—20 日
地点：拉萨市东郊万达广场
不仅让你品尝到最地道的西藏健康美食
还能深入了解它们背后的文化与故事
让我们相约拉萨
共赴这场关于健康
美食与文化的奇妙之旅
让西藏的味道成为你心中永恒的记忆！
▌编辑：钟雯桐
▌校对：谭其露
▌审核：姚珩
