雪山湖泊爱好者，不可错过西藏这条线路！

羊卓雍措；白玛林措；普莫雍措；岗布沟

山南到底有什么魅力呢?

答案就是这片大地上巍峨屹立的雪山、

辽阔的草原、动人的传说、独特的民族风情

以及那些湛蓝的“一措再措”……

从著名的羊卓雍措开始

遇见“世界上最孤独的寺庙”–日托寺

穿过“皇家草场”嘎玛林草原

在普莫雍措享受“碧水蓝天盛宴”

在洛扎，徒步在白玛林措景区

欣赏瑰丽动人的湖泊后

泡一场热腾腾的边境“康养之汤”

享受“冰火两重天”的极致浪漫吧！

线路推荐

浪卡子县、贡嘎县：羊卓雍措景区-日托寺-嘎玛林草原-曲增温泉-宁金康桑景区-恰央措景区-普莫雍措

洛扎县：5200爱情广场-白玛林措景区-拉普温泉-卡久景区-杰顿珠宗古碉楼

第一站

羊卓雍措景区

仙境水连天，翠华波光遥。羊卓雍措被誉为“西藏三大圣湖”之一，是一个典型的高原堰塞湖，有着伸展的细长湖汊，从卫星地图看，像一丛蓝色珊瑚镶嵌在大地上，在不同天气和角度欣赏羊卓雍措，你会看到不同的色彩，无比绚丽。

第二站

日托寺

建在山顶的日托寺本身就是观景平台，它置身于水滴状的小岛中，可四周远眺湛蓝的羊卓雍措，湖面在阳光的照耀下层次分明，波光粼粼，如梦如幻。

第三站

曲增温泉

曲增温泉（又名甘扎温泉），在山南浪卡子县伦布雪乡曲增村，水温达60℃左右，温泉清澈透明，蒸汽云雾缭绕。目前是一座露天温泉，有三个泉眼，分为炎泉、胃泉、血泉，对应不同的功效，温泉旁有对应三类功能的三座大山，因此这三座山为“三枯主山”。

相传从前有两只老乌鸦，一只得了胃病，另一只脚给扭伤了，它俩结伴来到甘扎泡温泉，喝温泉水。泡了几天后，他们的疾病完全康复了，最后它们高兴地结伴飞走了。据说该温泉对于治疗胃病、风湿性关节炎、高血压等效果最为明显。

第四站

宁金康桑景区（岗布沟景区）

海拔7191米的宁金康桑雪峰是中国登山者首攀的七千米级别山峰，其雪山之巅曾见证过无数“会当凌绝顶”的雄心壮志。

宁金康桑雪峰周围并肩耸立着10余座6000米高的雪山，仿佛一道顶天立地的冰雪屏障，沟壑间终年积雪发育的一条条绝美冰川，宛如一个个银色巨人。

第五站

普莫雍措

普莫雍措，藏语意为“少女的眼泪”。初秋，它晶莹的波涛如同少女随风飘舞的面纱，连绵的雪山如同她素雅端庄的银冠。

深冬时节，普莫雍措的湖水，凝固成一块巨大的蓝宝石，蓝得透亮又纯粹，只需一眼，便惊艳了你的冬天。

旅游Tips

普莫雍措景区位于浪卡子县，属于边境县，若需前往请提前在户籍所在地办理边防证。

第六站

白玛林措景区

库拉岗日最好的观景季来啦！国庆期间，山南天朗气清、云淡雾薄，主峰的巍峨身影就会在眼前展现。光影交织下，库拉岗日连绵的山峰，如梦似幻，宛如仙境。

而库拉岗日雪山脚下的白玛林措湖水因深浅不同，呈现出蓝、绿、白三种颜色，不论什么季节到达，它都是那般迷人，如人们憧憬的爱情那般美好！

旅游Tips

白玛林措景区位于洛扎县，地处边境县，若要前往前往请提前在户籍所在地办理边防证。徒步可在措玉村住宿。

第七站

拉普温泉

拉普温泉颇为独特之处，在于当地人十分推崇泉水的疗愈功效。泉池被划分为不同“主治区”–比如血压调节温泉、养胃温泉、保肾温泉……人们都笑称这是“不用付钱的医院”，泉水清澈见底，富含多种矿物质。据说，每年西藏各地的人，都会不远千里来到这里泡温泉。

从温泉池的装饰到泡温泉的规矩，无不透露着淳朴的民风民俗以及人们对大自然的崇敬之情。试想一下，在疲惫的库拉岗日徒步之旅后，泡进热腾腾的温泉里。闭上眼睛听流水潺潺，平静心绪，是一场怎样难忘的治愈身心之旅？

旅游Tips

拉普温泉位于洛扎县，属于边境县，若需前往请提前在户籍所在地办理边防证。

第八站

卡久景区

“天空之城”卡久景区建在山顶悬崖之上，四周俱是山谷，常年隐没在云雾中，又有雪山、森林陪衬，不似人间景致。

有人说，卡久景区是动物乐园。这里有美得像孔雀一般的尼泊尔国鸟棕尾虹雉，有悠闲吃草的赤斑羚，还有过来找吃的小熊。当地老百姓对动物极为爱护，我们可以跟着鸟一起下台阶，也可以在离赤斑羚两三米的地方看他们吃草。到了这儿才知道，人和动物可以如此地和谐相处。

旅游Tips

1. 卡久景区位于洛扎县，属于边境县，若需前往请提前在户籍所在地办理边防证。
2. 寺庙周边有赤斑羚和棕尾虹稚，棕尾虹稚一般只在早晚出现，如果想观赏，一定要注意时间。

趁着国庆+中秋8天小长假，向山南出发！

相信这条“雪山圣湖体验之旅”

定能让你“满载而归”！