行走喜马拉雅深处，探游世界最美山谷！

如果说

徒步是旅行者旅行方式上的世外桃源

那么珠峰东坡下的嘎玛沟

便是徒步者的人间仙境

今天，大家就跟着小编一起

行走于喜马拉雅之巅的嘎玛沟

共赏此人间仙境吧~

高山牦牛tibet/摄

这是一条世界最高峰下的跨国徒步生态走廊

这是一颗世界屋脊献给世人的璀璨明珠

这是一座承载着人类历史与未来的梦幻家园

她被赞誉为“世界十大景观”之一

“世界上最美丽的山谷”

“世界十大经典徒步线路之一”

小红书 无尘/摄

嘎玛沟位于西藏定日县与定结县

之间的嘎玛藏布江及其西侧谷地

北至卡达藏布与嘎玛藏布的分水岭

南抵尼泊尔巴润国家公园

东自陈塘，西抵珠峰东坡

是一条海拔从2000多米

到5000多米的美丽山谷

3000米的海拔落差

加之独特的印度洋气候环境

造就了这条近80公里徒步线路的独特景观

高山牦牛tibet/摄

漫步于这条世界顶级的跨国徒步环线

所见所闻皆为景

当拉开帐篷

看见神似银河落九天般的漫天星罗

当转过一个山坳回望深沟

仿佛置身飘渺变幻的仙境

当行走在云雾间一个不经意抬头

发现天上隐约可见的神山

当环顾四周

满眼都被连绵的雪峰冰川占据……

高山牦牛tibet/摄

高山牦牛tibet/摄

徒步嘎玛沟

方知“天然去雕饰”的

自然美究竟有多震撼

#1

高山仰止

8000米

雪峰盛宴

背负行囊，静静地行走于喜马拉雅山脉中

秀美的珠穆朗玛、略显娇柔的洛子峰

异常壮丽的马卡鲁和珠穆隆索

一路陪伴着徒步者的脚步

珠穆隆索 高山牦牛tibet/摄

珠穆朗玛与洛子峰 高山牦牛tibet/摄

措学仁玛和马卡鲁峰 高山牦牛tibet/摄

措学仁玛和马卡鲁峰 陈义勇/摄

蔚蓝苍穹下雪峰显现出不同的韵味

有“拔地通天之势，擎天捧日之姿”的巍峨

有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的妙趣

有“分野中峰变，阴晴众壑殊”的浩渺

有“只有天在上，更无山与齐”的豪迈

这是一场眼睛的绝美盛宴

更是沐浴心灵的净化灵泉

#2

湖泊有灵

不染凡尘

的澄澈通幽

喜马拉雅山脉南翼河流的向源侵蚀

造就了嘎玛沟这条幽深峡谷的同时

也成就了其极为丰富的湖泊资源

40余处湖泊星罗棋布于中

高原上的澄澈通幽带着不染凡尘的美

直击人的心灵

让人难以忘却

措学仁玛 木子/摄

晓乌措 阳光行摄/摄

#3

林与花

原始苍茫

的绿野天堂

得益于山高沟深、人迹罕至

嘎玛沟孕育着珠峰地区面积最大

保存最完整的原始森林

从谷底到海拔4300米的森林线里

青冈、垂柏、云南铁杉汇集于此

形成了苍茫原始的林海

高山牦牛tibet/摄

怒放在海拔4000米的高山杜鹃

形成的花海一定会惊艳到你

漫山遍野的姹紫嫣红

肆无忌惮的盛放

#4

顶级露营地

岁月静好

的世外桃源

没有露营的徒步仿佛缺少了“灵魂”

徒步嘎玛沟的旅程中亦是如此

嘎玛沟大大小小的露营地不少

其中，最为出彩的莫过于

晓乌措、汤湘、俄嘎、白当、措学仁玛这五个

任意一个露营地都是欣赏震撼风景的绝佳点

随手一拍都是大片

晓乌措营地 阿伟Abel/摄

措学仁玛营地 日喀则旅游/图

俄嘎营地 陈义勇/摄

试想，徒步之后

躺卧于自然怀抱

零距离感受原始风光的呼吸

岂不美哉

· 徒步最佳时间

徒步珠峰东坡的最佳时间

一般为5月底6月初和9月底

5月银心刚好位于珠穆隆索峰山顶

是拍摄银河的季节

9月的天气清澈透蓝

是拍摄雪山的最佳时间

· 装备建议

1.证件：身份证、边防证、银行卡及部分现金

2.背包：30L左右小背包和60L大背包或驼包（禁止携带行李箱）

3.衣物：冲锋衣裤、速干衣裤、排汗速干长袖、羽绒服或抓绒衣、排汗速干内衣裤、登山鞋或徒步鞋、徒步袜等

4.装备：睡袋、雨衣、护膝、雪套、保温杯、防水袋等

5.其他：充电宝、防晒、食物、洗漱用品等

备注：装备根据个人实际情况而定

· 注意事项

西藏地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作。

不是每个人都能登顶珠峰

尽管它是大多数人的梦想

徒步于珠峰东坡嘎玛沟环线

让我们与世界最高点靠得更近

也离我们的梦更近一点