这22个布达拉宫打卡点，你全去过算我输！

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大部分朋友第一次来拉萨

首要先做的事就是去拜访布达拉宫

布达拉宫就像西藏的图腾

来到这里就如同触摸了 西藏的心脏

如果你不想留下

千篇一律的布宫游客照

只知道在广场前拍照打卡是不够的

所以我们今天特别准备了这份

22个布达拉宫最新网红打卡点

这篇攻略一定要记得收藏

为你留下一份闪闪发光的拉萨回忆

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如果你想拍一张布宫标准照，那一定要在这个广场留出时间，100%的人会来这里来一张具有纪念意义的标准游客照，地方也不难找，就是布达拉宫正前方的大广场。

如果你觉得大喇喇地直接站在布宫前太单调，不妨试试现在悄然走红的布宫倒影版合照，方法就是倒瓶水，不过有风的话会有点糊，而且有点浪费水。

但有更简单粗暴的方法，就是擦干净同伴的手机屏幕，黑屏时充当镜面。拍照的手机与屏幕垂直，就能拍出更清晰完美的布宫倒影合照了。

如果你觉得大广场太千篇一律，或者人来人往不好意思，那旁边的人工湖不可错过，在广场面对布宫，往右手边走两分钟左右就能看到，可以避开布宫和药王山上的人山人海，近景就是水波倒影中的布宫倒影，而布宫和水中布宫中间，是一圈郁郁葱葱的树。

偶尔还有水鸭悠闲游来游去，让整个画面更丰富生动起来。除此之外，这里还经常有本地人悠闲散步，特别是早上的时候，非常出人文大片。

除了广场，又怎么能错过广场旁的药王山观景台呢，来这里记得提前带好50元纸币，拍照的时候折半和真实的布宫拼在一起，能拍出不一样的感觉。

如果你对摄影有一定追求，也可以赶早来这里拍下日出延时，清早的时候经常能看到扛着长枪短炮的专业摄影师来到这里，等待拉萨城的第一缕日光。

TIPS

①这里也非常适合拍人像，只不过想在这里与布宫合影，切记镜头从下往上仰着拍，才能尽量避开周围的游客

②这处观景台不大，旺季几乎都是人山人海的状态。甚至需要排个长队，如果你想在这里拍一张满意的照片，不仅要拼手速还要看运气，一定要记得预先留出足够的时间，以免耽误后续行程哦

去过了药王山和人工湖，别着急走，在布宫背后的山脚下，还有一处宗角禄康公园，可能是拉萨城里最热闹的一个公园了，从布宫广场走过去很快就能走到。在这里，我们可以解锁布达拉宫更隐秘的背面，而且公园里高大挺拔的树木比比皆是，在百年古树的烘托下，随手一拍布宫宛如一幅画。

值得一提的是，龙王潭也是观鸟的好地方，潭水中经常游弋着各种水鸟，特别是到了冬天，还能见到赤麻鸭、红嘴鸥之类，这时候的布宫，会显得更加生机勃勃。

来了拉萨，如果有时间的话，别错过《文成公主》实景剧，剧场位于拉萨河南岸的次角林，直接以星空为幕、山川为景，用90分钟的时间和藏舞、藏戏等演出，来讲述文成公主与松赞干布的故事。

除了实景剧本身，剧场所在地也是拍摄布达拉宫的好地方，傍晚当华灯初上，这里可以一览拉萨老城区全景，晚上亮灯后加上喷泉，构图超美！

TIPS

①文成公主票价380-1280都有，越前排越贵，场景很大很震撼，其实不需要买太前排，建议中等位置的票即可，携程或者一些旅行社都可预定，一般是票面6折，不要被坑了

②由于拉萨天黑的比较晚，演出是21点左右开始，拍照的朋友可以傍晚吃完晚饭后就过去拍照

这可能是拉萨最网红的一个机位，抖音小红书的很多布宫图都是出自这里，直接导航到“八廓时代潮流广场”，不用进入商场，找到林廓东路中段和北京东路交叉口的那座天桥，然后站到“商场入口”的广告牌下就能拍出同款大片了。

▲ 小红书：遛狗局

这里可以将S型马路上的车流、人流与庄严的布达拉宫一同拍下，现代的车水马龙与古老神秘的布宫在这里形成了一种独特的碰撞。不过今年4月的时候天桥就被封闭了，不知道是否还会开放，不过别着急，这里还有其他地方可以拍同款。

TIPS

①因为这里距离布宫还有一定位置，一般的手机很难拍出想要的效果，所以想拍出效果，一定要带长焦镜头，大概150mm焦段，如果想拍北京东路上的车流，建议准备三脚架

②这里早上拍是顺光，晚上拍是逆光，根据大家的总结最推荐傍晚日落前后去拍，大概20点左右城市霓虹初亮，可以拍到日落橘黄的布达拉宫和华灯初上的布宫

这条美食街就在小昭寺附近，八廓商场旁边，整个都是满满的美食商户，有的很有意义的区分各个地名，有林芝、那曲等分区。美食也相当“接地气”，人均80元左右。

不仅有藏餐、尼泊尔餐，还有西餐、咖啡厅，更汇集了火锅、串串、手抓肉、牛肉面、陕西面等接地气的南北美食，一般楼上的餐厅和巷子前还能看到布达拉宫的侧面哦。

▲ 小红书：Demigod猪队长

拉鲁湿地在布达拉宫身后的正北方，这里是距离拉萨最近的自然世界，经常找到各种珍稀鸟类，特别是进入冬天，黑颈鹤、赤麻鸭、斑头雁、黄鸭、棕头鸥…等各种野生鸟类都会来这里避寒越冬。

从这里拍布达拉宫，没有什么建筑物的遮挡，也远离了俗世和人群，这里依稀还能看到一百年前布宫曾经的模样，没有高楼大厦，没有车水马龙，只有自然与生灵。里距离布宫也有一定距离，所以也需要带中长焦镜头。

在拉萨市区所看到的有“祖国万岁”几个字的那座山，就是南山公园，这里一度被认为是拍摄布达拉宫的最佳机位，进门右手边走个5分钟左右，就能见到公园里的一个小湖泊，湖水中正飘荡布达拉宫的倒影，夏天还有睡莲。

这里不论是拍人像还是单纯拍布宫，都非常出效果，不过同样需要使用长焦镜头，再搭配三脚架就更舒服了。如果想拍人物照，可以让模特站在湖边的大石头上，能够拍出人距离布宫很近的感觉。

如果你还有时间和精力的话，可以考虑一下爬到南山山顶去拍拉萨的俯瞰图，机位更小众，顺着公园栈道需要爬4小时左右，如果沿着捷径，可以1.5小时到山顶，这里特别适合拍拉萨城的日出和夜景。

TIPS

①公园完全免费不需要门票，距离拉萨市中心有一定距离，没有公交车可以到，建议直接打车过去，差不多30多元

②想拍倒影的，推荐上午来，这时风小湖面平静，拍出来才好看

色拉寺与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，位于拉萨北郊3公里处的色拉乌孜山麓，周围柳林处处。

色拉寺有个外转道，这个角度的布达拉宫连很多本地人都不了解，有耐心的朋友可以蹲守一下，运气好还能拍到色拉寺僧人与布达拉宫同框的穿越场景。

▲ 小红书：西藏摄影

TIPS

①进入寺庙参观的，注意不要穿短裙短裤

②拉萨有公交车可以到达，16路或者24路，车票1元，车程约1小时

③想看色拉寺辩经的，可以选择下午3-5点之间，周末和节日没有

拉萨河可以说是拉萨的母亲河了，藏语意为快乐河、幸福河，拉萨市民都很热爱这条河， 其实河岸也是拍摄布宫的好位置，比如迎亲桥和南岸，可以拍到布宫与拉萨河的合影。

如果晚上你想不到去哪里溜达消食，那这里会是不错的选择，很适合晚上拍夜景，你会见到河面灯光映照，远处布宫庄严矗立。

这个机位真的小众到没朋友，如果不确定在哪，可以导航到香格里拉酒店门口，就在那条路上，晨曦中，等待布达拉宫迎来第一缕阳光。上半部分透着橘色圣光，下半部分还在清晨，整个布达拉宫在逆光下超美！

▲ 小红书：西藏摄影

以上这12个机位都是拍摄布达拉宫的经典机位，可以直接一次性逛完慢慢拍出你的专属布宫回忆，如果想要更小众一点，慢慢欣赏拉萨城慢生活，那么下面的10个我们的私藏机位不可错过。

不过一天是没办法全部拍完，可以选择自己喜欢的去拍同款

平措康桑也拥有数一数二的绝佳视野，为了观景体验，连窗户都是大面积的落地窗，坐在餐厅里抬头一看，就能看到近在咫尺的布达拉宫，基本没有遮挡，就连明星陈坤都曾来打卡过。

这里下午茶人均约40元，正餐人均约130元，在拉萨来说消费不算高，你可以在这里一边喝着下午茶，一边远眺布宫，享受倾城的日光。

▲ 小红书：J调de华丽

TIPS

店名：拉萨平措康桑青年酒店

地址：拉萨朵sen格北路31号，餐厅在5楼

人均：130元

tips：因为这里逐渐开始走红，靠窗的观景位最好提前电话预约，如果临时去很难坐到心仪的位置哦。

慈度就在八廓街，距布宫15分钟步行距离，咖啡馆的装修是高原上不太常见的北欧ins风，白墙绿植很清新，和楼下充满民族风情的八廓街算是两种风格，在这里享受一杯咖啡，望着布达拉宫发呆，度过一个慢悠悠的午后，也是不错的的选择。

露台景观真的是拉萨城里top级的，布宫几乎近在咫尺，在各具特色的藏式建筑烘托下，藏味浓郁。这里也意外地适合拍上一组人像，只要往露台上一坐就能轻松拍出满意的布宫合照。

TIPS

店名：慈渡. CIDU COFFEE

地址：拉萨市林廓南路34号慈渡酒店6楼

人均：71元

既然八廓时代潮流广场的天桥关了，那么推荐你上四楼，到顶层的星月菩提咖啡厅拍同款，不消费的话上去一个人20，也可以选择喝喝咖啡聊聊天，看布达拉宫。

比较推荐傍晚去，他家月亮形状的灯，配上布宫的黄昏，上面的静谧对比下面的车水马龙，别有一番情趣。

TIPS

店名：星月菩堤咖啡厅

地址：林廓东路八廓商城三期4楼

人均：光咖啡的话30元左右，也可以和两三个朋友点个大众点评套餐比较划算

这家咖啡厅以前叫藏措咖啡馆，在尚居酒店顶楼，有室内和室外观景位，白天会比较晒，建议傍晚一些去，环境比较舒服，可以远眺布达拉宫。

▲ 小红书：番茄不吃蜗牛

相比慈度和星月，这家稍微低调一点，不过也是无遮挡看见布宫，因为打卡的游客较少，还是很多常驻拉漂的晒太阳躺“尸”首选地。

▲ 小红书：热爱生活的巴斯

TIPS

店名：山前咖啡（藏措咖啡馆）

地址：江苏路40号尚居酒店五楼

人均：饮品30元左右，也有很多小吃和西式简餐，人均70左右

这家咖啡厅在布达拉宫的后面，在4楼天台可以看到布达拉宫背面全景，天台空间比较大适合拍全身照，不过手冲比其他几家贵一点。

▲ 小红书：梦三年

与布宫不算近，但胜在比较新，而且背面的视角比较少见，也很出人像片，喜欢凹造型的姐妹可以放心去。

▲ 小红书：萌小琦

TIPS

店名：百瑞斯塔精品咖啡

地址：雪村新路501号幸福新村

人均：60元

谁的咖啡在平措附近，视角也跟平措差不多。跟平措不同的是天台是开放式的，没有玻璃窗隔着。算是平措康桑平替，可以看到布宫的东侧面，只是喝喝下午茶可以来这里。

TIPS

店名：谁的咖啡观景餐厅

地址：北京东路神力时代广场5楼

人均：79元

瑞吉酒店一直是拉萨酒店圈的王牌，王菲等明星入住的酒店，除了禅意高级的设施和好服务之外，那就是他的位置了，布达拉宫可以完全暴露在他眼前。

▲ 小红书，左：树树，右：J调de华丽

酒店的6楼还有个吐蕃酒吧，吧台旁的阳台正对布达拉宫，特别适合拍照打卡，住在酒店内的朋友还可以晚上小酌一杯，看看布宫夜景。

TIPS

店名：拉萨瑞吉度假酒店

地址：拉萨市城关区江苏路22号

人均：酒店日常价800-2000一晚，酒吧下午茶人均148元

这家咖啡店在八廓街里面，惹萨酒店的楼顶，是唯一一家拍照同时可以拍到布达拉宫跟大昭寺的餐厅，左边就是网红餐厅玛吉阿米餐吧。

▲ 小红书：亮子

顶楼的位置也有遮阳伞，即使夏天风吹着也一点不热，在这里38一壶甜茶可以坐一天，喝茶的同时可以看到布达拉宫跟楼下八廓街形形色色的人群，惬意中也不失人间烟火气。

▲ 小红书：扎舒Albert

TIPS

店名：惹萨酒店-餐厅

地址：八廓街东孜苏路一巷惹萨酒店

人均：70元

属于比较老牌的布宫观景点，只是时间久和一些新酒店比较为老旧，交通很棒，对面是布宫广场，走到八廓街几分钟，大昭寺15分钟。

酒店现在依然有很多人选择看布宫的地方，因为这里可以“躺着”正面看布宫。还可以去5楼观景阳台，无遮挡的景观更无敌。

▲ 小红书：Demigod猪队长

TIPS

店名：拉萨新华宾馆

地址：宇拓路2号

房间：观景房300起

tips：最佳房间号8566，其次是8588，这两个房间拥有巨大落地窗，都是网红提前2-3个月打电话订房

有住过岚墅的游客说：“如果满分是10分，我要给这个酒店100分”，酒店整体为日式风格设计，但处处点缀着藏式元素，十分推荐。

顶楼的阳光书屋，可以独享拉萨的日光浴。而窗外就是布达拉宫美丽的侧颜，毫无遮拦，让这家新开的日式轻奢酒店火速出圈。

▲ 小红书：游川

TIPS

店名：拉萨岚墅酒店

地址：雪新村路宗角小区522号

房间：600元左右

tips：酒店房间比较少，旺季经常满房，喜欢的需早点预定。

其实，除了这些地方，拉萨和拉萨周围的至高点，只要能俯瞰拉萨，都能拍到布达拉宫，像色拉乌孜山、帕邦喀、米琼日寺等，都能拍到不一样的布达拉宫，如果你也有一些私藏机位，可以在评论区分享出来。

最后，我们还为这个暑假打算来拉萨或已经到拉萨的朋友准备布达拉宫的预约和参观指南，自助游玩必备：

布达拉宫预约及参观注意

提前一天预约小程序：

搜索小程序「布达拉宫票务预订票系统」，进入后可以预约门票，一般早上7点小程序内会准时发放第二天的参观门票，记得提前一天预约第二天参观时间的门票。

建议订好早上的闹钟，提前15分钟进入小程序，有时可能系统提前开抢，可以尽量选择下午参观布宫，相对预约的人会少一些。

参观时间段一般是每20分钟一个时间段，根据步骤填写身份证和手机号，一个手机号只能对应一个身份证。遇上旺季一票难抢，可以提前填写好自己的所有信息，方便抢票。

1个号1次只能预约1人，并且每人7天内只能预约1次布宫参观。儿童票不用提前预订，只需要保证成人预约成功，大人可以带儿童现场购票。

预约成功后会生成预约二维码，需要在所预约的参观时间段内扫码进入布宫，否则会失效。

布宫购票步骤：

参观日当天，需要携带身份证，最好比预约参观时间提前1小时到布宫，为拍照、安检、购票等留足时间。

进入布达拉宫前首先需要安检，从右边的安检口进入，然后进入第一道门，凭身份证和预约码进入，然后需要爬一段楼梯在第二道门处购买门票，之后才能开始参观。

其他注意事项：

检票之后，布宫内就不允许拍照了，请妥善保管好自己的相机和手机，在验证完预约码之后到购买门票之前，中间有一段楼梯，这里还是可以拍照的，如果想拍可以在这里拍一点。

布宫属于比较特殊的场合，不能戴墨镜，不能戴帽子，不能穿裙子、短裤等暴露的服饰，女生一定要提前做好准备，不然不让进，因为布宫位于高处需要爬坡，参观也需要走比较多路，所以最好准备一双暴走鞋。

拍摄提示：

拉萨这些点，近一点的都建议扫共享电动车，方便又便宜，拉萨出租车和滴滴略贵，滴滴正常都15元起步。

多数机位都需要用到200mm端的长焦镜头，记得带上哦！

拉萨早晚气温略凉，拍摄时记得多加一件衣服，高原上别感冒

罗布林卡路和南环线拍摄点在路上，一定要当心过往车辆