西藏全区都在青藏高原之上，平均海拔4000米以上，很多朋友对于去西藏旅游都存在着顾虑，快来看看不适合去西藏的人群，出发前了解不宜进藏人群的攻略，是必不可少的知识点。
1、患有严重高血压、心脏病等心血管疾病的人不宜进藏
这类人群对高原环境适应能力会比正常人差很多，进入高原初期发生急性高原病的几率也比别人大。
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哮喘病人平时在平原地区就呼吸不畅，而高原上氧气的含量只有平原的一半，哮喘病人进入西藏之后根本就呼吸不上来，严重威胁到自身的生命安全。支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病等都属于呼吸系统疾病。
精神病患者在藏发病会得不到及时救治，而且要是把患有精神疾病等人带进西藏之后，患者不小心走丢就是一件麻烦事。
重症感冒、上呼吸道感染以及体温在38℃以上或者38℃以下但全身及呼吸道症状明显的患者应该延缓进藏，需要治愈病症之后再进入西藏旅游，否则很容易得肺水肿，如果没有及时得到治疗会有生命危险。
已有身孕的女子需要氧气充足的环境生育，西藏氧气不足对胎儿和孕妇都不是很好，建议最好在生完孩子之后再去西藏旅游。
如果在进入西藏之后才发现自己怀有身孕，建议及时调整行程，提高旅途中的舒适度，并且尽快返回低海拔地区休养。
年龄较大的老人身体机能开始退化，抵抗力没有年轻人好，一般也会有大大小小的心血管疾病，去西藏相对比较危险。
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小孩子去西藏有时候即便不舒服也表达不清楚，并且太小的孩子也不懂得欣赏风景，带去西藏要是高反了就是活受罪。
朋友们如果实在害怕发生高原反应，可以先去林芝游玩。林芝平均海拔3100米，是西藏平均海拔最低的地区，树木生长茂盛，氧气充足，很少会有人在林芝发生高原反应。如果在林芝都会高反，那就是注定与西藏无缘。
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大部分进藏游客西藏行程都是这样安排的：先游玩林芝和拉萨，然后去到山南地区游玩，最后去日喀则和纳木错景区，这样就有一个低海拔向高海拔适应的过程，游玩舒适度也会高许多。
