初进西藏超详细旅游攻略！吃喝玩乐一文安排

有一种浪漫叫：别人家的男朋友
近日一份男友手写旅行攻略上了热搜
让网友们直呼羡慕！
【女友想去成都重庆旅游
男友因要出差不能陪她
于是做了份手写版旅游攻略】
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羡慕？大可不必！

布达拉宫/摄图网

1.防疫：“藏易通”和“行程码”，微信搜索小程序注册，下了飞机/火车后才能不手忙脚乱。

2.证件：身份证、学生证、边防证（如去边境旅行需要）

3.洗护：补水护肤品、防晒指数50+的防晒霜、润唇膏

4.随身物品：防晒伞、遮阳帽、冰袖、防晒手套、口罩（一定要做好防晒，以免晒黑晒伤）

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5.药物：感冒药、肠胃药、葡萄糖、晕车药。

6.衣物：防晒衣、冲锋衣（夏季西藏平均温度在20°左右，且早晚温差大需要备厚衣物）

周悦摄

7.进藏方式：坐火车进藏可以让身体逐步适应高原，沿途也能欣赏到绝美“画廊”；飞机进藏时间短速度快，适合旅行时间不太充裕的朋友；自驾线路有川藏、青藏、新藏、滇藏、丙察察等线路可供选择。

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2.餐饮：

茶馆推荐光明港琼甜茶馆、桑曲茶馆、铁崩岗茶馆等，藏面甜茶都非常好吃；

 

藏餐推荐安多诺增藏餐、拉木民间藏餐屋、藏式火锅、田村石锅鸡、酸汤牦牛肉等，口味都很适合内地来的游客；

 

尼泊尔餐推荐娜玛瑟德餐厅、冈底斯藏餐尼泊尔餐厅。

3.观景餐厅：平措康桑音乐观景餐厅、慈渡咖啡厅、藏措咖啡馆、古藏殊华、谁的咖啡观景餐厅等

摄图网

 

No.3

在西藏游玩应注意这些

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摄图网

1.刚到西藏最好先在酒店休息调整，让身体适应高原环境，当天不要洗澡，避免着凉。

 

2.高原行走应步伐缓慢，少食。

 

3.出行：拉萨打车起步价10元；街头有许多共享电动车，扫码使用非常便利；乘坐人力车也很不错，可以悠闲的看看街景，上车前要商议好价格。

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4.购物：老城区有许多琳琅满目的特产和藏式礼品的店铺，可以多逛几家对比价格。

5.西藏各地都有便携式氧气瓶出售，不建议租用大罐氧气，既不方便也不实惠。
 

No.4

来西藏这么玩

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拉萨一日游.

布达拉宫——大昭寺——色拉寺

布达拉宫/摄图网

大昭寺/肖枫摄

色拉寺/摄图网

羊湖一日游.

拉萨——雅江河谷——岗巴拉山口——日托寺

雅江河谷/摄图网

羊湖/摄图网

日托寺/摄图网

 

纳木措两日游.

拉萨——扎西半岛——圣象天门——念青唐古拉山——那根拉山口

扎西半岛/吕宇理

圣象天门/关关摄

念青唐古拉山/摄图网
 

林芝三日游.

day1：拉萨——卡定沟——雅鲁藏布大峡谷

卡定沟/关关摄

雅鲁藏布大峡谷/摄图网

 

day2：索松村——南迦巴瓦峰——鲁朗林海——扎西岗村

南迦巴瓦峰/吴巍摄

鲁朗林海/郑胜日摄

扎西岗村/关关摄

 

day3：林芝市——巴松措——尼洋河风光带——拉萨

巴松措/摄图网

尼洋河风光/摄图网

日喀则两日游.

拉萨——日喀则——绒布寺——珠峰大本营——扎什伦布寺

绒布寺/图源网络

珠穆朗玛峰/天书摄

扎什伦布寺/摄图网

阿里南线8日.

day1：拉萨——羊卓雍措——卡若拉冰川——满拉水库

羊卓雍措/吕宇理

卡若拉冰川/关关摄

满拉水库/摄图网

 

day2：日喀则——萨嘎——昂仁桑桑高原牧场

 

day3：阿里地区——玛旁雍措——冈仁波齐——塔尔钦

玛旁雍措/康凯摄

冈仁波齐/大鹏摄

 

day4：冈仁波齐——拉昂措——纳木那尼峰——札达土林——古格王朝遗址

拉昂措/阿里旅游纳木那尼峰/网际飞侠

札达土林/摄图网

古格王朝遗址/王剑摄

day5：马泉河——公珠措

马泉河/日喀则广播电视台

公珠措/肖枫

 

day6：日喀则——佩枯措——绒布寺——珠峰大本营

佩枯措/日喀则旅游

珠穆朗玛峰/天书摄

day7：加乌拉山——嘉措拉山口

加乌拉山口/摄图网

day8：扎什伦布寺——拉萨

扎什伦布寺/摄图网

阿里北线13日.

day1：拉萨——羊卓雍措——卡若拉冰川——满拉水库

羊卓雍措/摄图网

卡若拉冰川/肖枫摄

day2：日喀则——扎什伦布寺——定日——加乌拉山——绒布寺——珠峰大本营

定日/关关摄

珠峰/肖枫摄

day3：希夏邦马峰——佩枯措

希夏邦马峰/天书摄

佩枯措/日喀则旅游

day4：阿里地区——马泉河——公珠措——冈仁波齐

冈仁波齐/网际飞侠

冈仁波齐/吕宇理

day5：玛旁雍措——止热寺——塔尔钦

玛旁雍措/西藏旅游杂志社

day6：皮央东嘎洞窟遗址——古格王朝遗址——托林寺

古格王朝遗址/摄图网

day7：狮泉河——班公措——日土岩画

狮泉河/肖枫摄

班公湖/陈钢摄

 

day8：革吉县加吾拉康——雄巴拉曲——仁多乡

 

day9：仁青休步措——达瓦措——昂仁浪措——扎布耶茶卡——措勤扎布耶茶卡/小红书南瓜老铁

day10：扎日南木措——当惹雍措——文部南村

当惹雍措/高山牦牛

 

day11：文部南村——当穹措——尼玛寺——色林措

色林措/老沈摄

 

day12：圣象天门——纳木措

 

day13：扎西半岛——那根拉山口——念青唐古拉山

纳木措/摄图网

 

西藏是每个人的诗和远方

这里有你向往的一切

旅行会让你的认知得以升华

西藏 是必然要抵达的梦

快带着这份攻略出发吧！