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拉萨暖冬不猫冬，走出户外一起看鸟去（内附高清图片）

目的地

2021-01-25 1,345

进藏看什么？

有人说三月去林芝看桃花；

六月去阿里玩自驾；

十月，则万万不能错过拉萨河畔的漫天黄叶；

而冬季，则是沿着雅鲁藏布江和拉萨河流域观鸟的最好时节。

当群鸟迎着雪山起舞，

西藏的冬季也别出心裁的现出了几分灵动。

冬季的西藏虽然略有几分寒意，但是天空却一如既往的湛蓝。雅鲁藏布江和拉萨河流之上，大批的候鸟正在白云蓝天下恣意盘旋，随意飞舞！西藏，已经进入了观鸟的最好时节。何谓观鸟？小编觉得观鸟的人大体可以分为两类，一类是专业的收集数据，用于科研；而另一类则是惊叹于大自然的神奇，追寻奇珍的表现。

拉萨位于北纬29度，说起来也算是正儿八经的南方。而且拉萨是沐光之城，年均日照3000小时以上，冬日中午可达15度到20度。加上气候较为干燥，因此体感更为舒适。

冬季来拉萨旅游，享受温暖阳光，呼吸纯净空气，体验一场终生难忘的健康之旅。

拉萨暖冬不猫冬，走出户外一起看鸟去（内附高清图片）冬季拉萨的阳光极佳，在120天的冬季里，晴天数占到了90%，因为气候比较干燥，所以能见度极高，可谓是观景的好时光。这时无论是冰封的纳木措湖，或是那夜晚璀璨的星光，都能让你一次看个够。若是有幸遇上下雪，便有机会见证皑皑白雪下的布达拉宫，那才叫圣洁纯净。

此外，冬季是拉萨观鸟的最好时节。届时你不仅能看到最壮阔的候鸟群飞，更有黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭等珍贵鸟类让人大开眼界。据统计，在冬天的拉萨市区，光鸟类就有130多种。因此，在旅游达人圈中，有一种旅行叫“冬季来拉萨看鸟”。

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黑颈鹤，人们叫它“仙鸟”

Black-necked Crane

黑颈鹤是一种候鸟，藏族人称黑颈鹤为“宗宗”，意为天鹅。它们在每年冬季来临时，会飞回藏南谷地。等到春回大地时，又飞到大草原栖息。它们在西藏的分布面极其广阔，西起尼玛，东到索县，南起嘉黎，北至双湖，在这么大的范围内，都能发现鹤的栖息处。

黑颈鹤体型修长优雅，风度翩翩，舞姿优美，很受人喜爱。它们雌雄体形相似，嘴甲和腿部为青黑色，眼后有白色斑块。头顶有发丝状黑色稀疏羽毛，朱红色皮肤裸露，因而呈深红色头顶。尾羽较短，站立时被黑色飞羽覆盖，颈上端三分之一部分为黑色，故名黑颈鹤。

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在西藏观鸟，不仅能看到最壮阔的候鸟群飞，更有黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭等珍贵鸟类让你大开眼界。

西藏冬季观鸟主要分为拉萨及日喀则两条主要线路！这两条线都可以称之为候鸟天堂之旅。

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西藏观鸟地推荐

宗角禄康公园

布宫脚下就是宗角禄康公园，每天早上很多市民会到这里进行晨练、散步，呼吸一下新鲜空气。随着公园环境美化保护的力度加大，每年十一月份，红嘴鸥会提前飞到公园人工湖中越冬。人工湖周边就是大家散步的场地，而且摆放了各种健身器材，每天在此嬉戏和散步的人都非常多。

龙王潭鸟类：红嘴鸥，斑头雁，黄鸭

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一边散步，一边欣赏湖中嬉戏、觅食的水鸟，心情肯定会舒畅很多。需要注意的一点，请不要给候鸟喂食，特别是垃圾食品，会影响候鸟的健康哦！

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拉鲁湿地

作为“拉萨之肺”的拉鲁湿地有充足的食物来源和优越的自然环境，到这里越冬的鸟儿也在逐年增加。大批赤麻鸭、黄鸭、西藏毛腿沙鸡、斑头雁、棕头鸥、百灵和云雀等62种野生鸟类在拉鲁湿地，另有少量国家一类保护动物黑颈鹤冬季也会飞跃到这里来越冬。

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观鸟时间：每年10月至次年3月最佳，每天清晨6时至8时，下午4时至6时为最佳。因拉鲁湿地是国家自然保护区，平日里并不对外开放，想要在湿地观赏候鸟的市民和游客可以选一个阳光明媚的日子，在巴尔库村和湿地南侧的中干渠观赏。

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林周水库

林周县境内有拉萨占地规模比较大的雅江中游黑颈鹤国家自然保护区，每年有成千上百的黑颈鹤来到这片自然保护区越冬。

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拉萨暖冬不猫冬，走出户外一起看鸟去（内附高清图片）目前该自然保护区黑颈鹤总数已超过8000只，这一数字占全球黑颈鹤总数的80%以上。黑颈鹤越冬时集群较大，一般都有十几只至几百只在一起，长途飞行时多排成“一”字纵队或“V”字队形。而在林周县，最佳的观鸟地位于虎头山水库。

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观鸟线路推荐

拉萨观鸟一日游线路推荐：

市区出发途经纳金山口、边交林乡、江热林乡等越冬地后行至林周县城，延路返回至边交林乡，再经过唐嘎乡、糖加乡等黑颈鹤越冬地，行驶至尼玛江热乡。从尼玛江热乡返回至塘加乡，从塘加乡驶入墨竹工卡县，然后进入318国道，途经达孜县返回市区！全程约262公里。

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日喀则的三日观鸟之旅：

第一天：拉萨-曲水县-羊卓雍措-日喀则；第二天：雅鲁藏布江大桥-谢通门县-拉孜乡；第三日：沿雅鲁藏布江和318国道行驶，沿途依次经过边雄乡、江当乡、年木乡、联乡等，在60公里的沿途中能够观赏到成群结队的黑颈鹤和其他候鸟，由于该越冬地相对平坦，是最理想的观鸟地，游客在这里能够拍摄到最理想的黑颈鹤照片。

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摄影攻略

■拍摄前的知识储备

对生态摄影师而言，首先必须对自己所拍摄的生态主题积累一定的知识储备。就西南山地这片热土来说，它的生物多样性在世界上都是非常著名的，在这片茫茫群山之中，很多野生动植物都是西藏特有的，比如藏马鸡、大草鹛、灰腹噪鹛都是西藏特有种。

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■器材的配置

由于很多拍摄工作需要深入自然保护区的核心区和无人区，因此摄影设备必须在重量和数量上精简。

■广角镜头

生态摄影往往要求完整表现一个物种，交代拍摄对象的生态环境非常重要，因此有人会随身带着一个16-24mm焦段的广角镜头；特别是拍摄高山植物，用广角把前景的植物和背景的高山草甸甚至漂亮的雪山都收入画面中，既可增加图片应有的信息量，又可使画面体现出大自然的壮观之景。

拉萨暖冬不猫冬，走出户外一起看鸟去（内附高清图片） ■长焦镜头

对野生哺乳类和鸟类来说，长焦镜头就必不可少了，我一般会带上两支长焦镜头：一支轻便的300mm/F4或400mm/F5.6镜头，用在快速的抓拍，应付突发事件，比如捕捉鸟类的飞行踪迹等；另外一支重型远摄镜头选择500mm/F4，因为这是一支在重量和焦段上基本达到了平衡能满足拍摄要求的镜头。在中国西南山地这种地势险峻交通不便的地区，这个镜头相比之下十分轻便。相应的配套设备特别是三脚架也可以选用更轻便的类型。

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