错过了这些地方，就错过了整个西藏

对于很多旅行者而言，西藏是此生必去一次的地方，她美好、神圣、充满信仰。

 

 

如果你想去西藏，我会告诉你，这里除了布达拉宫、纳木错、林芝……还有许多美丽的风静，错过了它们，便是最大的遗憾。

 

 

 

大昭寺

 

只有你真正来到西藏才会知道，当地人心里，以大昭寺为中心的八廓街一带才是真正的拉萨。

 

 

诵经声、喃喃语、和着蓝天白云，红房白瓦，美的不真实。

 

 

信仰是这里的唯一，人们脸上的虔诚是大昭寺最真实的写照。

 

 

 

拉姆拉措

 

虽不比玛旁雍错那般的圣洁，不及纳木措那般的壮阔，但是它在藏传佛教中却有着最神奇的力量。

 

 

在藏语中，拉姆拉措意为“悬在天上的天母湖”，站在犹如一面马蹄形的宝镜，镶嵌在群峰之下。

 

 

而拉姆拉措正是这样一面吸引无数善男信女探求命运的宝镜。

 

 

 

古格遗址

古格遗址，阿里一个极其隐蔽的藏地秘境，一个300年前一夜间消失的神秘王国一个有着拥700年历史的王朝。

 

 

在冈底斯山的脚下象泉河流域的中心，拥有曾经成熟灿烂文化的王国突然之间一夜消失，在其后的几个世纪人类几乎不知其存在。

 

 

驻立于城堡之巅，纵览王国故城，远处山岚叠嶂，曾经的河床沟壑已经枯竭，而今黄土遍地，几百年岁月的流逝，已经一片沧桑。

 

 

罗布林卡

 

罗布林卡，被称为拉萨的颐和园，历代喇嘛的夏宫。

 

 

这里树木葱郁，花卉繁多，景色秀丽，好像童话世界。

 

 

清新的空气，安谧的环境，具有一种西藏园林特有的朴实自然的情趣。

 

 

南迦巴瓦峰

 

南迦巴瓦峰有"西藏众山之父"之称，雅鲁藏布大峡谷就是绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。

 

 

其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，就连春暖花开之时也从不轻易露出真面目。

 

桑耶寺

 

桑耶寺位于山南地区扎囊县哈不日神山脚下，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。

 

 

寺院周围树木茂盛，葱郁成林，河渠萦绕，黑颈鹤悠然觅食，可谓世外仙境，高原绿洲。

 

 

清晨或傍晚登上桑耶寺旁的哈布日神山山顶，可俯瞰桑耶寺全景以及雅鲁藏布江的景观，风光无限。

 

 

玛吉阿米

 

玛吉阿米这个名字，出自仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字，俩人幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。

 

 

虽说这是一个餐厅，但楼顶的平台却是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。

 

 

餐厅有着浓郁的西藏风情，茶几上有很多留言本，写满世界各地旅游者的感受，"玛吉阿米"这个名字也随着一批又一批游客的频繁往来，游走各方。

 

 

来古村

 

紧邻来古冰川的一个藏族小村落一一来古村，来古在藏语的意思就是：隐藏着的世外桃源般的村落。

 

 

来古村掩映在四周连绵起伏的群山的绿色苍穹之中，似乎被大自然有意所隐藏，因而得名。

 

 

来古村的身边遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，夜晚站在这里可以，看到6条海洋性冰川和璀璨的星空。

 

 

 

然乌湖

 

 

西藏最美的湖泊之一的然乌湖就在来古村旁。

 

 

然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。

 

 

然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

 

 

鲁朗林海

当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候，鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。

 

 

木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

 

 

所以来到鲁朗，又怎能错过在这样的环境中游走一番，放松身心。

 

 

羊卓雍措

当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍湖：“天上的仙境，人间的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。

 

 

夏季满目苍翠，蓝天映衬着绿水青山，非常的漂亮；

 

 

冬季多是冰雪覆盖的山脉在延伸，天变成了深蓝色，湖面轻微结冰，但风景很美。

 

 

 

玛旁雍错

那木错与玛旁雍错、羊卓雍错齐名为西藏三大圣湖。

 

 

圣湖是神的化身，转湖意喻着远古精神的回归，只要生命不息，轮回永劫。

 

 

很多人不远万里来到这里朝圣转湖，他们张开双臂，合十，俯身，屈膝，用整个身体接触大地。

 

 

 

珠穆朗玛峰

珠穆朗玛在藏族神话中被认为是五位仙女中的第三女神，她是万山之尊、地球之巅，又被称为地球的第三极。　　

 

 

眺望珠穆朗玛峰，无论那云雾之中的山峦奇峰，还是那耀眼夺目的冰雪世界，无不引起人们莫大的兴趣。

 

 

人们最感兴趣的还是飘浮在峰顶的云彩，仿佛是在峰顶上飘扬着的一面旗帜。

 

 

冈仁波齐

冈仁波齐总被人叫做，神山。

 

 

神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑，而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，大自然常规刚好相反。

 

 

到冈仁波齐转山你会看到，虔诚的藏民和教徒络绎不绝的穿梭在迂曲的山路中，并低声祷告。

 

 

很多人想去西藏，但是又感觉害怕去西藏，没关系，出发前，先看看这些注意事项：

 

1、去西藏前要锻炼身体吗？

 

西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。

 

如果觉得不放心，进藏前半个月也可以开始服用红景天,也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，适当的保持运动，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了.使身体机能达到一个良好的状态，每天保持良好的睡眠。其实最重要的是不要有太多的心理压力，放轻松心情去迎接西藏的美景。

 

 

2、哪些人不适合来西藏?

 

西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：

1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；

2.患有各类的呼吸系统疾病的；

3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；

4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；

5.高危孕妇；

6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

 

建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

 

 

一般来说体检项目如下：

 

1.心脏功能测试
2.呼吸道疾病预检
3.血压测量
4.肺部功能检查测量
5.心血管疾病监测

 

 

3、高原反应有什么症状？

 

高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。

 

 

4、怎样预防高原反应？高原反应后如何缓解？

 

预防高原反应的药有很多，有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。

 

 

5、感冒了最好不要去西藏

 

为什么感冒了不能去西藏呢？感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。

 

 

6、什么时候去西藏最好？

 

在整一年中，五月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，与此相关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。

 

 

7、刚到西藏要注意什么？

 

刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。

 

 

 

8、西藏的阳光很强，要怎么防晒？

 

西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。

 

 

9、在西藏，手机信号怎么样？

 

在西藏大部分地区，现在基本都覆盖手机信号，城镇地区更不用担心，综合各方面的信息，移动的信号比较好。如果是偏僻的地方，有些地方可能没有信号，如果要准备去，要做好准备。

 

 

10、进出藏的火车票难买吗？

 

进入西藏的火车票全年都是比较难买，尤其是在西藏旅游旺季五月到十月，特别难买，最好是提前十天订票。出藏的票在淡季的时候还好，但是在旺季的时候比较难买。在旺季的时候，无论是进藏还是出藏，如果自己买不到票，可以委托旅行社去购票。

 

11、西藏的小吃有哪些？

 

西藏的小吃味道不错，非常有特色。有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。

 

 

12、拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜？

 

在拉萨，很多餐厅都提供尼泊尔菜，比较有名的有雪域餐厅、新满斋参团、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米。娜玛瑟德餐厅是尼泊尔人开的，正宗的尼泊尔餐，在拉萨电影院二楼。

 

 

13、在拉萨上网方便吗？有没有网吧？

 

在拉萨，酒店宾馆都有无线上网，很多青旅也可以无线上网（不过具体最好是事先咨询一下），也有一些酒吧、餐厅也会提供无线上网。现在拉萨网吧也不少，前几年收费很贵，不过现在收费和内地都差不多，网速都可以，3-4元/小时。

 

14、西藏可以使用硬币吗？

在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。

 

15、西藏的物价怎么样？

物价上，西藏和北上广的差不多。主要是因为西藏特殊环境，使得很多物资都需要从内地运入，所以物价都会贵很多，吃饭消费也会比较贵。尤其是些比较缺乏的物品，例如水果，都比内地贵。

 

16、西藏安全吗？治安好吗？

西藏地区都很安全，治安非常好，不必担心。尤其是在拉萨，在路口基本都有部队军人驻守，路上还有很多警察的驻点，即使半夜出来也没有什么问题。

 

 

17、布达拉宫可以拍照吗？其他的寺院呢？

 

布达拉宫外面可以拍照，但进入宫殿里就禁止拍照。一般来说，寺院里都是禁止拍照的，如果真的想拍照，可以事先咨询一下工作人员，看是否允许拍照，还有拍照是否要收费。

 

 

18、去西藏的寺院参观要注意什么？

 

寺院，是佛祖栖身的地方，要表示足够的尊敬。进寺院时，记得脱帽，摘下墨镜，不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能随便摸。有些寺庙不能拍照，要遵守这些规定。在寺院参观的时候，不肃静，不能大声喧哗，不能随便在里面坐。

 

19、藏族人听得懂汉语吗？

除了上了年纪的老人，其他藏人几乎都可以听得懂汉语，交流起来完全没有问题，所以不必担心语言不通的问题。

 

20、西藏有哪些值得购买的特产？

西藏的特产很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰品、藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、雪莲等。要买那些，根据个人的喜欢和需求来决定。

 

 

有时候，你与世界，只差一场旅行。

也可能，你与真正意义上的旅行只差一个西藏。

 

去惯了繁华都市，湖光山色，但从未踏上这片圣洁净土的你，是否愿意一试？

文章来源 : 天上西藏