中国“藏医药浴法”申遗成功 古老藏医药迎来“高光时刻”

11月28日，在毛里求斯首都路易港举行的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第13届常会通过审议，批准中国申报的“藏医药浴法”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。中国文化和旅游部副部长、联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第13届常会中国参会代表团团长张旭表示，“‘藏医药浴法’列入代表作名录体现出国际社会对保护传统知识与实践类非物质文化遗产的重视。中国将积极履行保护承诺，努力提高该遗产项目的存续力，使其得以不断传承发展，让这一宝贵的传统知识和实践惠及更多民众。”记者　李海霞

“藏医药浴法”，藏语称“泷沐”，是藏族人民以土、水、火、风、空“五源”生命观和隆、赤巴、培根“三因”健康观及疾病观为指导，通过沐浴天然温泉或药物煮熬的水汁或蒸汽，调节身心平衡，实现生命健康和疾病防治的传统知识和实践。藏医药浴是藏医内病外治方法之一，最常用的方法是水浴，随着藏医学的发展，目前已经形成一个治疗专科，并因此而构成藏医学“内外结合”的民族特色。

专家介绍，藏医药浴以“甘露5味药浴”为主，在此基础上针对不同病种加减其他“咔嚓”药，从而达到治疗目的，机理和温泉类似。藏医学家应用温泉治疗的原理和方法，将其推广发展为独具特色的藏医药浴疗法，将人体全身或腿足局部浸泡于藏药液中，在水的热能和药物的药力作用下，打开人体的毛孔、打通经络，药物的有效成分通过皮肤毛孔透皮渗透，被毛细血管吸收进体内，迅速直达病所。其适用于所有人群，主要适用于风湿、类风湿性关节炎、痛风、扭伤等，且疗效明显。可以说疗效经数千年实践验证，深受各族民众认同。

要追溯藏医药浴的历史，要从青藏高原蕴藏着丰富的温泉地热资源说起。数千年前，藏族先民就知道用温泉沐浴能治疗疾病，后来沐浴祛病的风俗，在西藏演变为“沐浴节”——一般在每年的藏历七、八月间，为期一周。彼时夜幕降临，“嘎玛日吉”星（澄水星）升起，西藏的城市、乡村，大大小小的河流、溪水边人影绰绰，人们用清冽的河水沐浴，强身健体、祛除病患，并寄托美好的愿望。

“藏族群众用温泉、河水沐浴祛病，是藏药浴的自然方法。”西藏藏医学院教授、硕士生导师央嘎说，《四部医典》中把藏药浴分为天然矿泉浴和人工药水浴两类。如今，各地藏医院开展的藏药浴有水浴、蒸浴、敷浴三种人工操作方法。人工药浴方法和药物均取自自然，是天然矿泉浴和沐浴文化的延续，体现了生活在青藏高原上的藏族先民道法自然、天人合一的理念。

走进自治区藏医院，可以看到这里的药浴中心两栋三层楼房已经完工，正在进行内部设备调试，投入使用后将成为藏区现代化程度最高、床位最多的药浴诊疗服务科室。“藏医药浴副作用小，内病外治，与当今流行的‘绿色疗法’契合，逐渐成为了一种都市保健风尚，现在甚至有外国人也选择藏医药浴治疗。”该中心相关负责人说。

“藏医药已经扎根于藏文化和藏族群众的生活中，成为中华民族优秀传统文化宝库中的璀璨明珠。”自治区藏医院院长白玛央珍表示，国际社会对藏医药的认可度也越来越高，藏医药正在走向世界。据介绍，藏医药这一古老传统医学文化已经被英国、瑞士等国家认可，还有很多国家也正在研究将藏医药列入传统和补充医学范畴，作为医学药品系统的组成部分。

■新闻＋

专家团队为此耗费了3年多时间

2018年10月26日凌晨，自治区藏医院院长白玛央珍看到一份联合国教科文组织决议草案上出现了这样一句话：对该缔约国所提交的申报材料表示赞赏，材料强调了有关自然界和宇宙的传统知识的重要性，并提供了人类及其环境之间可持续联系的积极例证。

可谁知道这短短50余字，是耗费了一个专家团队3年多的时间才换回来的。这高度赞誉是对藏医药浴申遗的肯定，也是对背后默默付出的专家团队和无数藏医药人的肯定，更是对藏医药理论体系的高度认可。说起当天的心情，白玛央珍说：“等了几年，终于等到了好消息。”

好消息一个接一个，一个更大的惊喜还在来的路上。11月28日，在联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第十三届常会上，中国申报的“藏医药浴法——中国藏族有关生命健康和疾病防治的知识与实践”通过审议，列入人类非物质文化遗产代表作名录，这也是中国第40个入选《非遗公约》名录的遗产项目。“11月28日那天下班后，专家团队一起等待最终结果揭晓，所有人都非常紧张，因为心里没谱。没想到轮到我们这个项目的时候，一切进行得都非常顺利。所有的付出在那一刻都觉得值了，大家喜极而泣。这意味着世界对藏医药的认可。”说起这些，白玛央珍还带着激动的情绪。

该项目申遗工作是从2015年开始的，3年时间里，在相关部门的大力支持下，专家团队丝毫不敢疏忽，为申遗工作努力着。“尤其我们得到了中国民俗学会巴莫曲布嫫老师的支持和指导，她经常不分昼夜地进行工作。”白玛央珍说。

从最初确定名称到最终定稿，谁也记不清究竟写了多少次申报材料，经历了无数次的推倒重来。“前前后后我们写了无数文本，光是名称就改了很多遍。”一位参与此次工作的专家说。

■了解一下

藏医药浴和泡温泉的异同

藏医药浴其“灵感”来源于人们热衷的泡温泉。那么，藏药浴和泡温泉相比，又有哪些异同呢？藏医药浴是以在高原生长的藏药材为主，而与之相比，温泉则以矿物质、微量元素为主。它们的主要机理都是使身体出汗、消炎止痛、活血化瘀、减轻深部组织充血，改善全身血液循环，从汗毛孔中排出滞留于体内的病邪，从而使风湿、类风湿等疾患痊愈。

有些特殊情况不能进行藏药浴治疗，比如骨关节病在发病时期，因为带有炎症，所以不能进行藏药浴治疗；脑溢血在康复时期不能进行藏药浴；患有胆囊炎、胃肠炎也是不能泡药浴的。另外，患有心脏疾病、高（低）血压的患者要谨慎进行藏医药浴。泡温泉也不能盲目，要以自身体质差异进行选择。温泉水一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种，水质不同，疗效也就不同。

进行藏医药浴时，需有专业医师指导，如有不适症状出现，医生能及时发现并做应急措施，相对更安全，但是在泡温泉时，因为在户外，很少有专业医师在旁边，一旦有突发状况，不能及时得到救治。

藏医药浴注意事项

进行药浴要选择适当的时间。饭前、饭后不宜进行药浴治疗，前者容易发生低血糖，使人感到周身无力、头晕、恶心、心慌等，后者易引起消化功能障碍，又增加心脏负担。

酒后不宜立即药浴。饮酒后人的身体微微发热，如果立即进行药浴，灼热的身体遇到冷水的刺激后，会引起肌肉、血管等急剧收缩甚至痉挛。

药浴时不要过度搓擦皮肤。因为老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，如果用毛巾用力搓擦，会损伤皮肤的自然保护功能，导致细菌从皮肤的微小破损处侵入人体内，引起炎症。

药浴不要时间过长。如果在药液中久泡，皮肤的毛细血管扩张，容易引起大脑暂时性缺血，严重时可晕倒。

空腹、过饱、暴怒、月经期、妊娠期不宜施行药浴疗法。空腹沐浴，由于沐浴过程中身体消耗很多热量，中老年糖原储量较青年少，容易因血糖过低发生低血糖性休克。

采用药浴的患者，长期坚持方能获得明显疗效。