励志、恒心、追求等等，那些都是鸡汤；
这里不讲鸡汤，不打鸡血，他们分享的都是自己真实的故事；
只要认为这是件牛逼的事，都可以说；
只要认为这件事情能够分享，都值得一阅。
越野跑运动推广者、北京赛诺国际文化传播有限公司总经理马德民。
请听他的讲述：
话从哪里说起呢？
先提一个愚蠢的问题，你为什么跑步？
和登山一样，你为什么登山？因为山在哪里，这是马洛里的回答，而我不是。
大约在2008年8月前，我的爱好一直是攀登高海拔雪山，基本保持一年两到三座山峰的频率，平时的运动主要都是夏天攀岩，骑行，冬天攀冰，滑雪。
2008年8月，孩子一周岁多了，我需要更多地去承担家庭的责任和义务，于是运动爱好转向了跑步。再往后就是把元大都公园变成了训练基地，玩装备的乐趣从登山转向了跑步，各种赛事都留下我的身影，直到最后来到跑步圣经，才发现其实跑步也能结识很多好朋友，体验各种各样的乐趣。
北京马拉松：大雨中的奔跑
我这是在哪里，是在遥远西藏的雪山上攀登呢，还是在广袤的祁连山上滑雪？我有些神情恍惚，只是觉得手指尖有种针扎般的刺痛，这是只有在山上才有的感觉。
往前走，旁边传来的喊声才把我从胡思乱想中拉了回来。
这里是知春路的半马终点，我刚刚完成了一次雨中的跑步比赛。
这次北马我依然报了半程，我的训练时间太少，加上8月份的左膝意外受伤，使得我在十一过后开始担心能否完赛？
五趾鞋的出现真是个好机会，对我这样身高192厘米，体重85公斤的超标人来说，跑步的风险很大，而五趾鞋的训练能够让我的脚部和小腿前群肌肉更强壮。赛前一个月的训练，我都是穿着五趾鞋进行的，我特意在每次5公里的训练中，选择坡度不大的土山轻度越野。两周过后，我的脚开始变得很敏感，对地面上哪怕是几厘米的缝隙都很敏感，跑步的步幅和步频也开始适应了，距离比赛两周时，我穿着五趾鞋完成了第一个10公里，应该说很轻松。
比赛这天的大雨确实是个意外。前5公里速度控制的很好，不到30分钟完成，其实口一点不渴，但是作为心理暗示，还是喝了一口。雨开始大了起来，SKINS的吸水接近饱和状态，基本已经湿透，贴在身上，我想要块干海棉擦擦脸上和眼镜的雨水，好几个补给站的都没了。继续保持每公里6分钟的速度前进，在大约8公里处遇到了流云，我们一起跑过10公里。跑步时我很少说话，主要是避免分散注意力，这是在以前的登山过程中养成的习惯，说话分神很容易脚下磕碰或操作失误，跑步也是如此。
12公里过后，我的身体开始反应，小腿后群肌肉有种僵硬的感觉，像是要痉挛的前兆。赶紧停下来走走，稍微压压腿，一分钟内上路。从腰包里拿出能量糖，单手操作半天也撕不开，于是牙咬迅速吞下两块，心理暗示再次起了作用。
15公里过后，我叫跑全马的流云先走，又遇到水华。我开始降速，接连停下来两次，都是小腿后群的不适感。这时候，身体的疼痛，风雨的寒冷，机械的运动，我的精神仿佛进入到那种空气稀薄的地带。
累吗？有点！饿吗？想吃一碗热汤面！渴吗，要有热巧克力就好了！终点有多远？不知道，继续跑吧！我开始胡思乱想起来，究竟这个马拉松运动是怎么来的？就这样到达了终点。
戈壁长征：体会人性的光辉
2010年6月底，我跟随戈壁长征160名参赛选手从东天山博格达峰脚下的达坂城高崖村启程，先后穿越了起伏不断的山丘、砾石密布的河床和少数民族村庄，进入酷热无比的吐鲁番盆地，一路经历了5-45摄氏度的气温变化。从东天山到吐鲁番的辽阔大地上，在七天长达250公里的赛程里，伴随着参赛选手们的渺小身影，一场超越身体极限和意志巅峰的自然竞技在上演。在一个超乎寻常的自然环境里，选手们酣畅淋漓“极致完美表现”展现人类最精彩的体能、毅力和信心。
6月30日是第四个赛段，沙地和高温是第四个赛段穿越火焰山的主题–从吐鲁番葡萄沟到万佛宫的33公里要穿越狂野的戈壁、干涸的河床、赤红的沙地和魔兽骨骼般的大地。这是开赛以来最热的一天，迅速攀升的太阳还是让奔跑的选手们的神经几乎崩溃，在没有任何遮拦的大戈壁上，超过40度的高温很轻松地就掠夺走了每个人身体里的水分。
