山区天气变幻莫测，阳光灿烂，温度急速上升，云层遮住阳光时，气温又迅速下降！喜爱户外的你，户外活动过程中自然少不了户外服装。面对山区的冷热无常，如何搭配这些衣服才是最佳的选择呢？来看看这篇内容吧～
户外穿衣法则
新驴也许会问为什么必须穿户外服装呢？穿平时的服装不可以吗？户外服装是在户外自然条件下为了更好的保护人体而设计的，户外运动时需要专业服装保护！如冲锋衣具备防风防水透气性能，可以在海拔3000米以上保护人体体温及舒适性。
在山区，过热的着装会让人大量出汗，耗费体力；过冷又会让人失温，是件非常危险的事情。对于专业的户外爱好者而言，户外服装的穿着也是很有讲究的，一般分为三层：贴身内层，保温层和外层。这样能够利用不同衣服的优点，达到防风（防水），透气，保暖，干爽的效果。但并不是三层都一定要穿，冷了添一层，热了减一层。掌握了这个原则，一般户外运动就可以根据天气和运动类型灵活搭配了。
贴身内层
户外装讲究全副武装，从内衣就开始装备起来。平日里纯棉内衣穿着舒服，可一旦到了海拔3000米以上的高寒地带，棉内衣似乎就没了用处。棉吸水性强，但干得慢，当剧烈活动出了一身汗以后，一冷下来你很可能被冻病。所以内层要起到尽快把汗水排干的作用，保持皮肤干爽同时起到一定的保暖作用。
推荐：有速干功能的内衣，可以起到很好的排解运动时产生的汗液。排汗功能最最强大的COOLMAX，说它排汗当之无愧。
保温层
保暖层需要能够减少人体周围热空气的流失，让人体保持温暖，同时还需要透气，将身体散发的水汽排出。在户外服装中，五颜六色的抓绒衣很惹眼，其实它就是保温层的最佳材料。虽然羽绒和羊毛仍是不可取代的保暖材料，但羽绒和羊毛的缺点是受潮时保温性能下降，干得又慢。而人造抓绒既防风保暖又透气，平日里也可当外套穿。
推荐：抓绒类户外服装，抓绒的保暖效果是最好的，轻便携带。抓绒衣面料比较国际大牌的当属POLARTEC的抓绒，保暖度没的说，当然价格肯定不菲。
外层
外层衣服穿在最外面，直接接触外界环境，至少要具有防风透气的功能，有时候需要面对潮湿的环境，这个时候还需要外层具有防水的功能。在恶劣的户外天气里，刮风下雨都会保护你的就是冲锋衣了，其作用就是防风、防水、透气。大多数户外品牌服装都选用Gore-Tex纤维材料。除此之外，根据你的运动来决定其他方面，如去攀岩，外套还要有耐磨损性能。
推荐：冲锋衣、冲锋裤，几乎每个户外爱好者都有这一套，好处就不多说了。
分层穿衣法的应用
经典案例：内层穿着排汗内衣裤，保暖层穿着一套抓绒衣裤，外层穿着一套冲锋衣裤，有时候为了增加保暖效果，会多穿一件抓绒衣裤。这种穿衣方法兼顾了保暖性和排汗透气性，应用非常广泛，基本能够应付0-5000米海拔的登山，露营，徒步活动。
当需要走向更高的海拔（比如6000米的雪山），防风保暖的诉求是第一位的，而且仅仅使用抓绒衣作为保暖层已经不够了，因此在高海拔，三层穿衣法的应用常常是：排汗内衣，抓绒衣，羽绒服。
夏季攀登一些海拔较低的山峰，透气和排汗比保暖更为重要，这种时候常常是：排汗内衣，薄抓绒衣以及皮肤风衣，或者是排汗内衣，皮肤风衣。
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