西宁出发藏区行第二，第三天

第三天很早就醒了，头部太阳穴很疼，心想在高海拔地区酒不能再碰了，晚上睡觉前也不能洗头。上午去黄河九曲第一湾，蜿蜒曲折的木台阶像长蛇一样匍匐在山坡上。天气不错，慢慢走台阶也不是非常累，但看到路上竟然有抱着11个月婴儿的重庆游客，并且一路自驾开来没有安全座椅，实在无语，这么小的婴儿带着到海拔3600米高原旅游，父母不怕吗？为了孩子，这样的高原旅游做父母的不该放弃吗？
坐在黄河九曲第一湾边，周围是悠闲的游客，自在而和善的狗及河边快乐洗车的阿卡。
下午到了阿坝县，这是个不错的县城，我们去吃了郭哥推荐的冒菜，已经请店家做微辣，结果还是吃得一头汗。睡前在酒店里的按摩店做了按摩，希望头疼能好些，按摩消费比大城市贵，手法类似。房间窗户打开是满山坡的经幡。
夜里听到窗外大雨，还好早上雨停了。但头疼没有消停。
第四天参观了阿坝县城边缘的格尔登寺。这座庙宇气势磅礴，内部尚在修缮，工匠们一笔一划仔细的勾勒着墙壁上精美的线条。
晚上抵达色达。