“卓卓康巴.传奇昌都”，昌都环山而抱，傍水而依，颇具“山城”的秀丽，又具“江城”的风采。每年5、6、9月是去昌都旅游的最佳时间。距离邦达机场较近的地方一年四季均可旅游，其他地方因处于高山峡谷区，11-3月大都大雪封山。昌都地形复杂，山高谷深，气候多样，素有“一山有四季，十里不同天”之说。
线路特色
游遍昌都神奇而壮丽的自然景观和积淀着浓厚历史文化的人文景观
线路设计
大脚印——卡若遗址——强巴林寺——查杰玛大殿——德庆颇章神山——伊日峡谷——布托湖——丁青孜珠寺——卡玛多塔林——然乌湖——来古冰川
线路详情
从邦达机场出发，驱车约1个多小时，可到达距离昌都市区40km的“大脚印”奇观，之后沿着茶马古道的线路，前往卡若遗址，这里文物堆积层丰富，分类繁多，是西藏三大原始文化遗址之一。最后到达昌都最富盛名的景点强巴林寺，参观完毕后可步行回昌都市区休息。建议随身携带干粮和饮用水，晚餐可在昌都市区内解决;
▲卡若遗址
▲强巴林寺
从昌都市区出发，沿着西北方向，首先前往类乌齐县的查杰玛大殿，这是昌都市历史最悠久、规模最宏大的一座古寺。中午时分继续前行，到达德庆颇章神山，这里山清水秀，环境优雅，适合徒步旅游。最后一站前往伊日峡谷，充分享受山林环绕下的静谧，还可以去感受洗浴温泉的惬意。晚上在丁青县休息;
▲查杰玛大殿
▲伊日峡谷
一早前往位于丁青县城北25公里处的布托湖，欣赏高原牧场的迤逦风光，之后驱车前往孜珠寺，这里异峰突起，挺拔险峻，怪石嶙峋，禅洞叠叠。如果幸运，还可以看到苯教的无上瑜珈与裸体神舞。黄昏时分赶往卡玛多塔林，并在类乌齐县休息;
▲孜珠寺
▲卡玛多塔林
从类乌齐出发，乘坐川藏公路班车，到然乌镇下车，然后租车抵达来古村。在这里不仅可以欣赏到风光旖旎的然乌湖，湖的北面还有著名的来古冰川。来古村是观看冰川的绝佳地点。
▲然乌湖
▲来古冰川
交通
飞机
昌都有世界上海拔最高的民航机场——邦达机场，海拔4334m，机场距昌都市区130km，目前开通有至拉萨、成都、重庆、天津的航线。从昌都市区可乘坐机场大巴、出租车到达。
由于昌都的飞行条件较差，航班经常取消或延误，即便登上了飞机仍有被请下的可能。此外，不要在机场做长时间逗留，否则会有高原反应！
长途汽车
昌都地区各县之间距离较远，车程较为漫长，昌都客运站有开往成都、拉萨、芒康、察隅、那曲、林芝、波密等地的长途客运班车。
昌都往返成都：昌都至成都全程1200km，车程大约为3天2夜，每周六、周三发车。可在成都新南门车站乘坐。
昌都往返拉萨：昌都与拉萨相距1000km，由于路况较险峻，行车约需4天3夜，班次不定期，主要根据人数和道路情况而定，一般周六发车。如果有超过20人同行且路况理想，可联系客运站安排发车。
昌都往返芒康：周一、五发车;昌都往返察雅：每日发车;昌都客车站售票处问询电话：0895-4822793
昌都旅游局偶尔会开通至拉萨的旅游汽车，因为以游客为主，所以夜间不行车，可以在过路的旅店休息或吃东西(这些店家也都是旅游局的定点单位)，所以路上需时较多，全程大约要5至6天。
▲邦达机场
搭车
如果没有合适的汽车班次，可以搭乘顺路和过路车，主要以货车为主，运气好的话可以找到往来于拉萨、芒康及成都的，这些货车大多停靠在客运站，建议直接找在招待所住宿的司机，与他面议，一般昌都至拉萨100至150元，往芒康60至80元，往成都100至150元。
出租车
昌都市区内的出租车起步价5元，每车可坐4人，在县城范围内行驶，一般不超过10元。
包车
昌都市区各个景点之间，少有固定班车往来，建议全程采取包车
住宿
昌都在西藏还算比较繁华的都市，因此既有比较好的宾馆、酒店，也有普通的旅馆，能符合旅行者的要求。昌都内的宾馆和招待所的价格普遍在20-100元不等。较好的酒店价格80-300元，大多有独立卫生间。
昌都饭店——昌都的一家准三星级酒店；
地址：昌都市昌都西路 22 号
电话：0895—4825998
昌都会议中心贵宾楼，昌都市内的一家四星级酒店，临近解放广场，地理位置优越，是一家商务型宾馆。
地址：昌都市昌都西路378号（地区行政公署院内）
电话：0895—4848555
▲昌都会议中心贵宾楼
昌都金泰.名人酒店，是一家五星级标准的酒店，位于茶马广场城市之心，紧邻西藏第三大藏佛寺院强巴林寺，交通便利，地理位置优越，大堂吧、美食城、浴足房、帝都国际KTV……配套设施应有尽有；豪华标间、亲子房、商务套房……房间众多，满足您的所有需求。
地址：昌都市卡若区胜利街茶马广场城市之心
电话：0895—4401111、0895—4402222
▲昌都金泰.名人酒店
餐饮
昌都市区各大小餐馆林立，川式风味的饮食种类多样，南北游客到此，饮食口味上不会有生疏之感。当地藏民一日三餐的主要食品依然是糌粑、酥油茶、风干肉等藏式传统食品，市区、县城亦有不少藏式餐馆、酒吧、火锅店，除提供藏族传统食品外，颇具特色的藏式菜肴、藏族饮品也都是难得的美味。
▲藏面
▲风干肉
特产推荐
藏香
一种很好的旅游纪念品，藏族人朝佛、驱邪、举行宗教活动时都用它。藏香香味淳厚，放到衣柜里，不仅衣物飘香，而且还防虫蛀，一些有特别成分的藏香可以防治传染病、流行病等。
虫草
冬虫夏草简称虫草，是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫上的子座与虫体，冬天为虫，夏天为草，下部是虫，上部是草。虫草味甘酸，性平，气香，是良好的强壮补药，有滋肺、补肾等作用。
醉梨
醉梨生产在西藏昌都市区的八宿县、左贡县。醉梨醇香，食之不觉酒味，食后不久宛然如醉。醉梨果实卵圆形，果皮黄色，上有麻点密布。果肉黄白色，肉质松脆，稍粗，汁多味甜，果心稍大、食之有渣，重400～500克。
旅行贴士
1、昌都市区道路险峻，季节性强，所以旅行者在欣赏美景，感叹大自然的迷人之处的时候，还要注意安全，能有一个完美的昌都之行。
2、在昌都旅游，需要带好御寒衣服。
3、昌都海拔较高，空气稀薄，容易产生高原反应。旅行者可以根据自身情况带一些常用药品，如高原安等。
昌都的美，亲自来走一走才能深切体会，
“卓卓康巴.传奇昌都”期待您的到来~
