不得不泡一场温泉
边泡温泉边赏雪景
看雪花飘飘滑到手心
远处高山隐隐约约
实在是一件美事呐
西藏的温泉种类很多，几乎包括了世界上所有的温泉类型。温泉数量也居全国之冠，1999年由北京科学社出版的《西藏温泉志》共收录了西藏677个温泉，事实上，其数量还远不止这些。细数西藏温泉，胜似天上的甘霖，洗尽人间的凝脂。在这里，温泉更似一种生活。
冰天雪地里的暖流——羊八井温泉
羊八井温泉位于拉萨市西北约90公里处，温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可以治疗多种疾病。据说这个温泉圣地被冠以“离天空最近的温泉”的美名，你能想象在海拔4000多米的地方泡温泉是一番什么样的体验吗？
羊八井温泉池全由石头垒就，半高的围墙，有的搭有简单的顶子，原始又自然。清晨的时候，羊八井地热田一带总弥漫着白色的雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起，宛如人间仙境。如果运气好，更可一睹沸腾的温泉从泉眼直冲云霄的壮美场面。
融融热流的羊八井蒸汽田与白雪皑皑的群山环抱完美契合，在这样的环境下洗温泉，是身体享受，更是一种精神享受。尤其在冬天的时候，泡在温泉里看漫天飞雪，伸手让晶莹的雪花缓缓飘落手心，有种无法言喻的浪漫。
世界第一热泉——拉萨德仲温泉
德仲温泉坐落在拉萨市墨竹工卡县的一处山坳里，身后是德仲寺，旁边是拉萨河的重要支流普工沟。风光秀丽的山川河流与历史悠久的名寺古刹完美地融合在一起，形成独具特色的景观，也孕育了这独具神奇功效的德仲温泉。
德仲在藏语中意为“藏有佛教宝藏的神秘山谷”，传说德仲温泉原来是一个死潭，莲花生大师路过此地，在这里修行，却苦于没有沐浴之地。
一天，他来到潭边，将随身携带的铜镜抛到潭中，死潭立刻变成了温泉，铜镜的柄在山上留下了一个洞，温泉水就从洞口流进了普工沟，成了流动的活水，从此德仲温泉就成了人们沐浴的好去处。
德仲温泉距今已有1400多年历史，它被专家称为“世界第一热泉”，在冬天的时候，跳进温泉里，感受浓厚的历史气息，体验与药蛇共浴的刺激，感受古老而神秘的力量带来的神奇疗效。
在雪山下享受一段温暖时光——日喀则康布温泉
康布温泉是西藏著名的治疗性温泉，经书中被称为“天下第二隐修地”，温泉位于西藏亚东县康布乡康布村的一条狭窄的山沟里。距离亚东县城40公里，距离帕里镇27公里。
康布，汉语意思为药王沟。是日喀则地区“三大”有名的温泉之一。在不丹、锡金享有世界药王泉之声誉。康布温泉有14个泉眼，12间单独隔离浴室，各个泉眼水温、药效各不相同，可治疗骨科、皮肤科等几十种疾病，温泉显著和独特的疗效吸引着许多区内外和邻国人员来此洗浴治疗（据讲，要在温泉治病，分两治春秋两个疗程，每次21天）。每年到温泉洗浴治疗人数上千人次。
南迦巴瓦下的温泉仙境——林芝格嘎温泉
格嘎温泉是通往世界第一大峡谷-雅鲁藏布江大峡谷必经之路，位于海拔7787米的世界十五高峰-南迦巴瓦峰脚下，地处格嘎村1600米的陡坡上。
格嘎温泉位于南迦巴瓦峰山脚的陡坡上，有泉眼7处，水温40－50℃，由于所在地地质结构构造复杂，板块运动强烈，泉水含多种矿物质和微量元素，能治疗多种疾病，深受当地群众喜爱。
神女眼泪堆积而成的温泉——昌都曲孜卡温泉
曲孜卡温泉，面对滔滔的澜沧江，背靠美丽雄壮的达美拥雪山。国道 214 线 途径此地 ，距云南省德钦县 120 公里 ，距盐井 10 公里 ，距芒康县城 102 公里。
曲孜卡温泉有一个美丽的传说，相传达美拥是梅里雪山的第三个女儿，玩耍到曲孜卡时，正值人间瘟疫成灾，看到百姓苦难，她心中十分不忍，流下了眼泪，愿意牺牲自己的性命使百姓从苦难中解脱，从此热泪汩汩，就此形成了曲孜卡温泉，治疗千方百姓的疾苦。从此达美拥也成为当地百姓崇拜的神山。曲孜卡温泉有温度、水量大小不同的 108 股泉眼，水温在 20 -80 ℃ 之间，并且，不同的水温都具有不同的祛病疗效：止痒、治肾病、治关节炎、治风湿、消肿止痛等，是一个无需打针吃药的医疗室。
千年前形成的天然温泉——那曲绒玛温泉
那曲绒玛一带有一数百平方米的温泉，热气终年蒸发不息，泉水高低错落，汩汩热流还是治疗关节炎和皮肤病的天赐良药。绒玛一带的山上有很多远古时代留存下来的岩画，尤以加林山的岩画最为著名。随着季节及时间的变化，许多石头会呈现出不同的图画。
绒玛一带，每个泉眼的形状都是不同的，有的圆，有的扁，有的大，有的小，有的两三个出现在同一个钟乳石堆上，高低错落有致；有的就一个泉眼，间歇性地往外溢水。数丈高的石柱旁有个天然浴场，数不清的泉眼“咕咕”地往外冒着水。浴场旁边，千百年来形成的钟乳石堆积如山。在浴场靠里的山脚下，有两个碎石堆成的经塔，你会看到经幡在水面上摇曳。绒玛温泉目前还处于纯天然状态，除了那个两个石塔和经幡外，没有任何人工痕迹。听当地人说，除了冬天老百姓偶尔来这里洗洗衣服外，几乎没有人光顾。
处于阿里与日喀则交界——甲嘎温泉
在阿里与日喀则交界处。属间歇喷泉，相隔几分钟喷涌一次，水势如柱，高达十余公尺，喷头热气蒸腾。水温近百度，水色纯清，含有几十种矿物质。
泡温泉小知识
长途旅行后不要马上洗温泉，要做适当休息后再进行温泉浴；在进入温泉之前，要先取少量温泉水浇在身上，让身体适应水温后再进入浴池浸泡（可避免骤然血压降低和贫血引起的头晕）；空腹时和饭后应避免先温泉，以避免引起贫血和消化不良；避免酒后入浴，饮酒后入浴最容易引发事故（如心脏或血管系统急病）
温泉水温分低温和高温，低温一般在35到38度之间，而高温一般在39至45度左右，入浴时，要由低温泉开始，待身体逐渐适应后，再进入高温泉浸泡。入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右，反复2至3次。水温低的温泉可在20至30分钟之间。每天的入浴次数应在2至3次之内，不宜频繁入浴。如入浴次数过多，将会导致体力消耗过大，反而引起疲劳，事与愿违。
入浴后无需再洗淋浴，用毛巾轻控全身即可，这样温泉中的微量元素可留在皮肤上，并被吸收到体内，达到预期效果。出浴后注意不要着凉，要穿好浴衣后回房间休息。出浴后应适当饮水或喝些饮料，以补充损失的水分。
来源：天上西藏
