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山洞甜茶馆（又名：雪幼儿园茶馆）
坐标：布达拉宫西侧下方山洞内
每一个来到拉萨的人，几乎都来仰望过布达拉宫，但并不是每一个人，都能留意到布达拉宫西侧山脚的那个小小山洞，并有机缘走进去。
始终无法得知这个防空洞一样的隧道的具体由来，只听卖茶的小妹说这里开了四十余年。
没有挂牌，没有菜单。这个开在游客最多的景点的茶馆，似乎无心招揽太多的客人，反倒成了最闹中取静的一方小小洞天。
坐在茶馆一个多小时，门外如织的行人中，进来的几乎都是本地人。
门口买餐票，洞子的尽头是厨房。简单的桌椅沿着洞壁两侧一字排开。每一个进来的客人，无论选择坐在哪里，都必须走完这一条狭窄的小道，去递餐票，并接受所有人的注目礼。整个过程，像个仪式。
甜茶都是大锅熬制好了之后，灌到壶里卖。价格论磅算，最小的1磅壶，4元一壶，2磅8元。
这个价格在拉萨各家茶馆似乎都已达成共识，差价最多5角钱。
一壶甜茶、一碗藏面，这是本地人一天的打开方式。而除了藏面，拉萨的甜茶馆几乎都有炸土豆、盖浇饭、凉面、泡菜，等等供应。
生活化的甜茶馆，沾满了人间烟火。
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仓姑寺茶馆
坐标：东孜苏路四巷
百度地图“仓姑寺茶馆”很容易被导航到仓姑寺去。但事实上，这个曾经与寺庙合二为一的茶馆，其实已经不知从何时分离出来到十几米之外的另外一个四合小院。
唯一不变的，是这里依旧保持的寺庙氛围，以及它的经营者——仓姑寺的女僧人们。
茶馆小院中间，正在劳作的女师傅们和排队买票的茶客。即使正在做着体力活，僧人的嘴里依然在喃喃念着经文。
仓姑寺茶馆虽然不在人流如织的主干道，比较难找，来的也基本都是本地原住民。若有游客无意间“闯”入，定会惊喜异常。
仓姑寺茶馆最与众不同的是这里还卖包子，有牦牛肉包子和素菜包子两种，据说是一绝。
茶馆的内部，都是跟寺庙一样的装饰。而对比同在大昭寺附近的鼎鼎有名的“光明甜茶馆”，少有人知晓的仓姑寺甜茶馆实在是难得的清净。
出来茶馆，十几米开外的林廓路上，就是真正的仓姑寺。据说这是拉萨城内唯一的一座尼姑寺庙，享有很高的声望。飞旋转的经筒，甜茶的味道，耳中的梵音，竟让人不想再挪动半步…
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光明港琼甜茶馆
坐标：拉萨市城关区丹杰林路
光明港琼甜茶馆也就是新光明茶馆。无论什么时候来到光明港琼甜茶馆，这里似乎永远都坐满了人，似乎有着老光明的影子。
坐落在通往大昭寺的要道之上，即使不知道这里的人，走在离茶馆几米开外的地方，也能听到“嗡嗡”的人声，从而走进来一探究竟。
作为今天拉萨名气最大的一家甜茶馆，光明港琼甜茶馆吸引了天南海北的游客。而这个条件简陋，又人满为患的茶馆，被藏民戏称为“纸盒子茶馆”。
六点多熬茶，八点钟开门。不用很久就坐满了人。本地人、外地人，不同层次、不同职业，这里什么人都有。据说要想打听个什么事儿，就往这里坐上一天，准成。
这里的甜茶论杯卖，翻了若干次价格后的今天，一杯甜茶是8毛钱。
只要你杯子空了，桌上又放了足够的零钱，就有来回巡视的服务员给你的空杯自动加满，然后她自己拿钱找零。
整个过程不需要双方说一句话。深入人心且约定俗成的老规矩。
光明港琼甜茶馆分内外两个大堂空间，此为内堂。
卖望远镜的、卖旅行纪念品的、旅行社发名片的、乞讨者……络绎不绝穿梭在这个人气最旺的茶馆。
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革命茶馆
地址：拉萨市江苏路人民体育场院内
革命甜茶馆在江苏路上，从八廓街钻出来往南，穿过江苏路，然后向东路过一家农业银行就找到它了。
革命甜茶馆里面装饰简单得很，几个长条板凳和长条桌子组合起来，就是全部了。但是这里有百万富翁喝茶，有公务员喝茶，有外地牧民慕名而来喝茶，也有很少量的游客到这里来喝甜茶。
这里的甜茶和藏面味道非常的好，牛肉馅饼味道也特合内地人口味，绝对推荐！
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琅赛古玩城的四楼茶馆
地址：八廓南街32号琅赛古玩城四楼
无所事事的下午，摇个公交车到大昭寺附近，七摇八拐去到平常喝甜茶的地方——琅赛古玩城的四楼。
一壶甜茶，一角阳光，近处是大昭寺金碧辉煌的殿顶，远处是雄伟的布达拉宫和连绵的山脉，天空蓝得纯粹，没有一丝白云。
by陈雅菲
几个人有一句没一句地聊着，醇香的甜茶，温热舒服的太阳，懒散地靠在椅背上，这样的日子过得很空，很舒服。
by陈雅菲
甜茶，很香，很浓；
阳光，很暖，很好；
笑容，很柔，很美。
“人在其中，时光回到过去。岁月，成了这间茶馆最浓厚的乡音，一张拉萨人百年来的记忆名片。”
这是《嫁给西藏》里面作者对拉萨老光明茶馆的描写！
拉萨的变化太多太大，就像老光明茶馆的拆除，我们能看见的只是我生活中的一部分。拉萨，总该有新的变化，也总会有新的变化。
来源：318国道之旅
